అన్నీ స్టువర్ట్ చే

ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత కోలుకోవడం అనేది నిరుత్సాహకరమైన పనిలాగా భావిస్తుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, మీ మెదడు స్ట్రోక్ దెబ్బతింది ఉన్నప్పుడు అది కోల్పోయిన నైపుణ్యాలను విడుదల చేయాలి.

ఇటీవలి పరిశోధన, అయితే, మెదడు ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత అనుగుణంగా అద్భుతంగా స్థితిస్థాపకంగా మరియు సామర్థ్యం అని చూపిస్తుంది. దీని అర్థం ముందుగా ఆలోచించినదాని కంటే రికవరీ ఎక్కువ సాధ్యమే.

మీ చేతి ఉపయోగం పునరుద్ధరించడం అయితే, ప్రత్యేక సవాళ్లు తెచ్చే - లెగ్ అనుభవించిన కంటే భిన్నంగా, సుసాన్ Ryerson PT, SCD, మేకింగ్ ప్రోగ్రెస్ యొక్క యజమాని, ఒక భౌతిక చికిత్స వ్యాపార. రియెర్సన్ పోస్ట్-స్ట్రోక్ రికవరీలో 40 కన్నా ఎక్కువ సంవత్సరాలు ప్రత్యేకంగా ఆయుధాల పునరావాసలో ప్రత్యేక ఆసక్తిని కలిగి ఉంది.

"కానీ మీరు ఉపయోగించడానికి మరొకదాన్ని కలిగి ఉన్నందున మీరు చేతితో ఏమీ చేయనవసరం లేదు" అని రైయర్సన్ చెప్పాడు. "ప్రారంభంలో, మీ 'మంచి' భుజంతో వస్తువులను చేయడం సులభం, కనుక మీరు నాన్యూజ్ యొక్క ప్రవర్తన నమూనాను అభివృద్ధి చేస్తారు." కానీ ప్రారంభ కండరాల క్రియాశీలత మంచి రికవరీ కీలకం ఎందుకంటే, మీరు మీ చేతి పని పొందడానికి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమయం అంకితం చేయాలి, ఆమె చెప్పారు.

కొనసాగింపు

మీ ఆర్మ్ కోసం స్ట్రోక్ పునరావాస సమయంలో ఆశించే ఏమి

మీ స్ట్రోక్ పునరావాస కార్యక్రమం మిమ్మల్ని మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు బృందంతో పని చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా భౌతిక మరియు వృత్తి చికిత్సకులు. పునరావాస బృందం అవకాశం మీ వైద్యుడు తిరిగి సహాయం వివిధ వ్యాయామాలు మరియు ఇతర పద్ధతులు కలపడం సిఫార్సు చేస్తుంది. స్ట్రోక్ పునరావాస యొక్క రెండు పెద్ద లక్ష్యాలు కండరాల నియంత్రణను మెరుగుపర్చడానికి మరియు శోథతను తగ్గిస్తాయి. ఇది నొప్పి మరియు ఇతర సమస్యలకు దారితీసే కండరాల స్థిరమైన సంకోచం.

మీ చేతి మరియు చేతి కోసం స్ట్రోక్ పునరావాసం ఒక చికిత్సకుడు మరియు మీరు తక్కువ లేదా ఏ సహాయంతో మరింత చురుకుగా వ్యాయామాలు సహాయంతో చేసిన ఉద్యమాలు అని నిష్క్రియ కదలికలు లేదా వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.

స్ట్రోక్ పునరావాసం అలసిపోతుంది. మీరు మరింత శక్తిని కలిగి ఉన్న రోజులలో చురుకుగా ఉండటానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. వాస్తవిక గోల్స్ సెట్.

ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత ఆర్మ్ వ్యాయామాలు సాగదీయడం

సాగదీయడం అనేది శాంతింపజేయడం కోసం ప్రత్యేకించి ముఖ్యమైనది. "సాగదీయడం ఔషధాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడదు, కానీ ఫౌండేషన్గా ఉపయోగించబడాలి" అని జోయెల్ స్టెయిన్, MD, న్యూ యార్క్-ప్రెస్బిటేరియన్ ఆసుపత్రిలో పునరావాస ఔషధం సేవ మరియు వైద్యుడు-ఇన్-ఛీఫ్ డైరెక్టర్ చెప్పారు. "దాని గురించి చాలా క్లుప్తంగా ఉన్న రోగులు తరచూ గణనీయమైన సంభావ్యతతో నిర్వహించగలరు."

కొనసాగింపు

మీ వైద్యుడు మీకు శ్రేణి-మోషన్ సాగుతుంది. వీటిలో కొన్ని వికలాంగుల చేతిని తరలించడానికి అవసరమైన దళాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి మీ ఇతర భుజాలను ఉపయోగిస్తాయి. నిష్క్రియాత్మక వ్యాయామాలు అని పిలుస్తారు, ఇవి కండరాల కొరత మరియు ఉమ్మడి దృఢత్వం నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

"చేతిని తీసుకొని ఇతర చేతితో అది సాగదీయడం అనేది ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క స్వీయ-నిర్వహణ యొక్క రాతిమట్టం" అని స్టెయిన్ చెప్పారు. మీరు ప్రభావితమైన చేతి మీద బొటనవేలు మరియు అన్ని వేళ్లను పొడిగించటానికి బాధించని చేతిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీ వైద్యుడు సాగుతుంది ఎలా చేయాలో మీకు ఆదేశిస్తాడు, కానీ ఇవి కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు:

• కదలికను పూర్తి స్థాయి పరిధిలో కనీసం మూడు సార్లు రోజుకు తరలించండి.
• శాంతముగా కొంచెం అసౌకర్యం ఒక పాయింట్ కఠినమైన కండరాలు విస్తరించు.
• అప్పుడు కనీసం 60 సెకన్ల కధనాన్ని కలిగి ఉండండి.

స్పాస్టాసిటీని మరియు ఇతర సమస్యలను నివారించడంలో ఈ విస్తరణలు ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, వారు ప్రాథమిక బలహీనతను ప్రత్యక్షంగా అడగడం - చేతి యొక్క నియంత్రణ, రేర్సన్ చెప్పింది.

ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత ఫంక్షనల్ ఆర్మ్ ఎక్సర్సైజేస్

పనులు పూర్తిచేసుకునే పనులను పూర్తిచేసేందుకు పునరావృతమవుతుంది. స్ట్రాన్ కొలంబియా యూనివర్సిటీ కాలేజీ ఆఫ్ ఫిజిషియన్స్ అండ్ సర్జన్స్లో పునరావాస ఔషధం శాఖ చైర్మన్ స్టెయిన్ మాట్లాడుతున్నాడు. మరియు, పునరావృత సాధన ఇప్పుడు స్ట్రోక్ పునరావాసంకి ముఖ్యమైనదిగా భావించబడుతుంది, ఒక సంగీత వాయిద్యాన్ని నేర్చుకోవడంలో చాలా ప్రమాణాలు సాధన వంటివి.

కొనసాగింపు

మెదడును ఎలా నియంత్రించాలో పరిశీలకులు ఇప్పుడు బాగా అర్థం చేసుకున్నారని రియర్సన్ చెప్పాడు. "మన కదలికలు ఎన్నో మెదడులో క్రియాత్మక సందర్భంలో అమర్చబడుతున్నాయని వారు తెలుసుకున్నారు, కాబట్టి ఆర్మ్ యొక్క వివిక్త బలహీనతలను ఒక ఫంక్షనల్ సందర్భంలో చికిత్స చేయడానికి మేము మారాము."

ప్రభావితమైన చేతిని ప్రోత్సహించడం కోసం ఒక పద్ధతి, నిరోధక-ప్రేరిత ఉద్యమం చికిత్స (CIMT) అని పిలువబడుతుంది. ఇది ఒక మైట్ ఉంచడం మరియు బాధిత చేతితో పైగా మరియు పైగా పనులను ద్వారా ఒక రోజు అనేక గంటలు unaffected చేతి ఉపయోగం పరిమితం ఉంటుంది. 2001 మరియు 2003 మధ్య ఏడు అకాడెమిక్ సంస్థల వద్ద నిర్వహించిన EXCITE విచారణ, ఈ పద్ధతి మెదడు నుండి మోస్తరు స్ట్రోక్ బలహీనతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తున్నట్లు ప్రచారం చేసింది. అభివృద్ధి కనీసం రెండు సంవత్సరాలు కొనసాగింది.

చేతితో మరియు వేళ్ల యొక్క పునరావృతమయ్యే "బలవంతంగా ఉపయోగించడం" ఈ రకమైన చేతికి తరలించడానికి సహాయం చేయడానికి మెదడు పునర్నిర్మాణానికి కారణమవుతుందని ఇతర పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి - ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత ఇంటెన్సివ్ థెరపీకు ప్రతిస్పందనగా మెదడు యొక్క ప్లాస్టిటీని మొదటి ప్రదర్శన.

కొనసాగింపు

దురదృష్టవశాత్తు, కొన్ని కేంద్రాలు CIMT ను రెండు ప్రధాన కారణాల కోసం అందిస్తున్నాయి, స్టెయిన్ చెప్పారు. భీమా చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు అధిక-తీవ్రత, తక్కువ-వ్యవధి చికిత్స చాలామంది రోగులకు కష్టం. "మీరు కూడా CIMT లో పాల్గొనడానికి ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి ఉద్యమం కలిగి ఉండాలి," స్టెయిన్ చెప్పారు. అయితే, ఈ చికిత్స యొక్క వైవిధ్యాలు - సుదీర్ఘ కాలంలో వ్యాపించి - ప్రయత్నించబడ్డాయి మరియు పరిమిత అధ్యయనాల్లో ఉపయోగకరమైనవిగా చూపించబడ్డాయి, అతను చెప్పాడు.

Ryerson చేతి మరియు చేతి ఉపయోగం ప్రోత్సహించడానికి EXCITE విచారణ ఉపయోగించే పద్ధతులు వర్తిస్తుంది. ఆమె రోగులకు ప్రత్యేకమైన, సులభ చేతి కదలికలను చేతితో తారుమారు చేయవల్సిన అవసరం కల్పిస్తుంది. ఈ చాలా స్ట్రోక్ నష్టం తో, చాలా చేయగల చర్యలు.

ఈ రోజువారీ ప్రయత్నిస్తున్న Ryerson సూచిస్తుంది చర్యలు ఉదాహరణలు:

• రిఫ్రిజిరేటర్ తలుపు హ్యాండిల్ చుట్టూ మీ వేళ్లు ఉంచండి. లేదా డ్రాయర్ హ్యాండిల్ చుట్టూ మీ వేళ్లు ఉంచండి. తలుపులు లేదా సొరుగు తెరిచి మూసివేయండి.
• మీ ప్రభావితమైన చేతిలో ఒక ప్లాస్టిక్ షాపింగ్ బ్యాగ్ని పట్టుకుని గదిలోకి తీసుకువెళ్ళండి. బ్యాగ్లో ఏదో తేలికగా ఉంచడం సాధన చేయండి.
• డ్రైయర్ నుండి లాండ్రీని తీసివేసి, ఒక చిన్న బ్యాగ్లో తీసుకువెళ్లండి.
• మీ ఎగువ మరియు దిగువ భుజాలతో మీ శరీరానికి వ్యతిరేకంగా వాటిని కాంతి వస్తువులను తీసుకురండి.
• మీ చేతిలో ఒక సబ్బు డిస్పెన్సర్ను ఉంచండి. అప్పుడు టేబుల్ మీద ఉంచండి మరియు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ తిరగండి.
• మీ ప్రభావితమైన చేతిలో టూత్పేస్ట్ ట్యూబ్ ఉంచండి. మీరు మీ బాధపడని చేతితో పంటి బ్రష్ను మన్నించే సమయంలో దాన్ని గట్టిగా నొక్కండి.
• మీ ప్రభావితమైన చేతితో ఒక కాంతి స్విచ్ ఆన్ మరియు ఆఫ్ ఫ్లిప్ చేయండి.

"సున్నితమైన చక్రం నిరోధించడానికి మెదడులోకి ప్రవేశించే జ్ఞాన సందేశాలను ఉంచడం ముఖ్యం" అని ఆమె చెప్పింది. మీరు తాకడం నుండి పొందే జ్ఞాన సమాచారం ఎక్కువ రికవరీకి దారి తీస్తుంది. మరియు, ఇలాంటి పనులు చేయడం కూడా మీరు స్వస్థత పొందుతున్నప్పుడు స్వాతంత్ర్యం పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, రిఫ్రిజిరేటర్ నుంచి వస్తువులు మరియు వస్తువులను తీసుకువెళ్లడానికి బ్యాగ్ను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ ఇతర చేతిని చెరకుతో ఉపయోగించడం కోసం ఉపయోగించవచ్చు, అవసరమైతే, రేర్సన్ చెప్పింది.

కొనసాగింపు

ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత ఆర్మ్-బలోపేటింగ్ ఎక్సర్సైజేస్

గతంలో, ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత చేతి మరియు చేతి కోసం శక్తి శిక్షణ గురించి కొంత వివాదం ఉంది. సాదారణ కండరాలను బలపరిచేటట్లు మంచి కన్నా ఎక్కువ హాని చేస్తుందని భావించారు. ఇప్పుడు పరిశోధన స్పాస్టికల్ కండరాలు బలోపేతం చెందుతాయని కూడా సూచిస్తుంది.

517 స్ట్రోక్ రోగులతో సహా వారి 13 చేతుల్లో 13 అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, వారి చేతుల్లో తేలికపాటి, మధ్యస్థమైన బలహీనత ఉన్నట్లు గుర్తించారు, చిన్న బరువులు, నిరోధక బృందాలు, మరియు కాలి బరువులు మరియు బలహీనత లేకుండా నొప్పి మరియు చేతులు బలపరుస్తాయి.

ఆర్మ్ రికవరీ సహాయం ఇతర టెక్నిక్స్

సాగతీత, క్రియాత్మక మరియు బలపరిచే వ్యాయామాలకు అదనంగా, ఇతర పద్ధతులు మీ స్ట్రోక్ తర్వాత మీ చేతి యొక్క ఉపయోగాన్ని తిరిగి పొందడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఈ పద్ధతులు మరియు పరికరాల యొక్క ప్రభావము ఇంకా అన్వేషించబడుతోంది.

క్రియాశీల-ద్వితీయ ద్వైపాక్షిక చికిత్స. ఒక స్ట్రోక్ మెదడు యొక్క రెండు వైపుల మధ్య సంతులనాన్ని పెంచుతుంది. చురుకుగా-నిష్క్రియాత్మక ద్వైపాక్షిక చికిత్స కలిసి పని చేయని మరియు ప్రభావితమైన చేతితో కలిసి పనిచేయడం ద్వారా పని చేస్తుంది. ఇది మెదడు పని రెండు వైపులా మెరుగ్గా సహాయపడుతుంది, సంతులనం పునరుద్ధరణ మరియు ఇతర చికిత్సతో కలిపి ఉన్నప్పుడు చేతి పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

కొనసాగింపు

BATRAC అని పిలిచే ద్వైపాక్షిక చికిత్స యొక్క ఒక రూపం (రిథమిక్ ఆడిటోరియో క్యూయింగ్ తో ద్వైపాక్షిక చేతి శిక్షణ) కూడా మెదడును స్ట్రోక్ తర్వాత పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి సహాయపడవచ్చు. ఇది పాల్గొనేవారు రెండు T- బార్ హ్యాండిళ్లను నెట్టడం లేదా లాగడం ప్రారంభించడానికి సిగ్నల్ చేయడానికి ధ్వని సూచనలను ఉపయోగిస్తుంది. అదే సమయంలో రెండు చేతులను ఉపయోగించి లేదా ఒక భుజమును ఉపయోగించడం ద్వారా, తరువాత మరొకదాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు దీనిని చేయవచ్చు.

రోయెర్ ఈ సూత్రాలను తీసుకుంటాడు మరియు వాటిని వర్తిస్తుంది, తద్వారా రోగులు రోజువారీ వస్తువులు సహాయంగా పనిచేయగలవు. "వారు వారి చెరకు లేదా చీపురు హ్యాండిల్ లేదా ఒక టవల్ ను ఒక సిలిండర్లోకి తీసుకువెళ్ళి, దానిని ముందుకు తీసుకెళ్లండి, పైకి క్రిందికి తిప్పండి, దానిని ఎడమవైపుకు మరియు కుడివైపుకి వేయండి మరియు నేలకు చేరుకోగలరా?"

రోబోటిక్ పరికరాలు. రోబోటిక్స్ కంపెనీల కోసం సలహాదారులుగా, స్టెయిన్ మరియు రేయెర్సన్ పలు రకాల పరికరాలతో పని చేస్తున్నారు మరియు స్ట్రోక్ రోగులకు కొంత శక్తిని కలిగి ఉన్నారు. రోబోటిక్ పరికరాలు కదలికకు సహాయపడతాయి, సంప్రదాయక చికిత్సతో సాధించగల కన్నా కొంచెం స్థిరమైన, కొలుచుటకు పునరావృతము సాధించి, స్టెయిన్ చెప్పారు. మరియు, విస్తృతంగా అందుబాటులో లేనప్పటికీ, వారికి కార్మిక-పొదుపు పరికరంగా ఉండగల శక్తి ఉందని ఆయన చెప్పారు. "మా ప్రామాణిక చికిత్సకు అనుబంధంగా ఉన్న పరికరాలను రూపొందించితే, ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి మేము మంచి షాట్ను కలిగి ఉన్నాం."

కొనసాగింపు

ఫంక్షనల్ విద్యుత్ ప్రేరణ. ఈ సాంకేతికత విద్యుత్ ఉత్పత్తిని ఉత్పన్నం చేస్తుంది, ఇది బలహీనమైన లేదా స్పాస్టికల్ కండరాలను బలపరిచే, స్ట్రోక్ ద్వారా ప్రభావితమైన అవయవాలలో నరాల చర్యను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ సాంకేతికత ఒక చేతితో తెరవటానికి ఉపయోగపడవచ్చు అని రైయర్సన్ అంటున్నారు. కొన్ని పరికరాలు వాణిజ్యపరంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ఇంట్లో కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, స్టెయిన్ చెప్పారు. అయినప్పటికీ, అవి ప్రస్తుతం భీమా పరిధిలోకి రావు.

మెదడు ఉద్దీపన. మెదడు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన అర్థగోళం యొక్క అయస్కాంత లేదా ప్రత్యక్ష ప్రస్తుత ప్రేరణ మితిమీరిన న్యూరాన్స్ యొక్క కార్యకలాపాలను తగ్గించే ఒక సాంకేతికత. ఇది స్ట్రోక్ తర్వాత మెదడులోని సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

బయోఫీడ్బ్యాక్. బయోఫీడ్బ్యాక్ బాగా పరిశోధించబడకపోయినప్పటికీ, ఈ సాంకేతికత అనేది కండరాలు చురుకుగా ఉంటే చూపించే ధ్వని లేదా కాంతి సిగ్నల్ను అందిస్తుంది. ఇది కండరాల సంకోచాల అవగాహనను సృష్టించడం ద్వారా సహాయపడుతుంది, ఇది ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత బలహీనపడింది. ఎక్కువ అవగాహనతో, కండరాలు విశ్రాంతి మరియు చేతి కదలికలను సమన్వయించడం సులభం అవుతుంది.