కామిల్ నోయ్ పాగాన్ చేత

యువ సంవత్సరాలు పిల్లలు కోసం కఠినమైన ఉంటుంది. కానీ ADHD తో టీనేజ్ కోసం, వారు ముఖ్యంగా కష్టం. మీ బిడ్డకు ADHD ఉన్నట్లయితే, అతను మిమ్మల్ని, తనను, లేదా ఇతర ప్రజలను కలవరపెట్టే కొన్ని విషయాలను గమనించవచ్చు. అతను అసురక్షితమైన విషయాలను కూడా గ్రహించగలడు. ఇది సాధారణమని తెలుసుకోండి.

"ADHD తో పిల్లలు మరియు పెద్దలు రెండింటిలోనూ రిస్కీ ప్రవర్తన సర్వసాధారణంగా ఉంటుంది" అని Stephanie Sarkis, PhD, ADHD లో నిపుణుడైన మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుగా చెబుతున్నాడు.

నిపుణులు, జన్యుశాస్త్రం, మెదడు నిర్మాణంలో తేడాలు మరియు కొన్ని మెదడు రసాయనాల తక్కువ స్థాయిలు ADHD తో అవకాశాలను తీసుకోవటానికి అవకాశం ఉంది మరియు ప్రమాదకరమైన విషయాలను చేస్తాయి.

ADHD తో పిల్లలు చేసే నాలుగు ప్రమాదకర విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు మీరు మీ టీన్ సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడే మార్గాలు.

రిస్కీ బిహేవియర్: డ్రైవింగ్ టూ ఫాస్ట్

ADHD లేని టీనేజర్లు ADHD లేనివారి కంటే ఎక్కువ కారు ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటారు.

"మీరు ADHD ఉన్నప్పుడు, మీరు డోపామైన్ వంటి కొన్ని ఆనందం కలిగించే మెదడు రసాయనాలు తక్కువ స్థాయిలో ఉన్నాయి," Sarkis చెప్పారు. "టీనేజ్ మరియు పెద్దలు ట్రాఫిక్ నియమాలను వేగవంతం మరియు విస్మరించడం వంటి ప్రమాదకర ప్రవర్తనలకు ఆకర్షించబడవచ్చు. ఎందుకంటే ఈ కార్యకలాపాలు డోపామైన్ను పెంచుతాయి మరియు 'రష్'కు కారణం కావచ్చు. "

మీరు ఏమి చేయవచ్చు: మీ అంచనాల గురించి కనికర 0 గా ఉ 0 డ 0 డి. మీరు సురక్షితమైన డ్రైవింగ్ని తట్టుకోలేరని మీ టీన్ తెలుసుకోవాలి. టీన్స్ వారి ఫోన్, వచనం, లేదా సంగీతాన్ని సర్దుబాటు చేయడం లేదా డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు దిశలను శోధించడం వంటివి చేయకూడదు.

జోన్ బెల్ఫోర్డ్, PsyD, ADHD ప్రత్యేకించబడిన ఒక క్లినికల్ మనస్తత్వవేత్త అని, మీరు మీ పిల్లల మీతో లేదా బదులుగా మీతో కలవటానికి ఇష్టపడవచ్చు.

"గట్టి పెనాల్టీ ఉండవచ్చని చాలా స్పష్టంగా చెప్పండి - దూరంగా కారుని తీసుకుంటే - మొదటిసారి అతను నియమాలను పాటించడు."

ప్రమాదకర ప్రవర్తన: ముఖ్యమైన బాధ్యతలను వెదజల్లు

మీ బిడ్డ వృద్ధి చెందాలని మరియు విజయం సాధించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు. కాబట్టి అతను తన హోంవర్క్ చేయనప్పుడు, వైద్యుడు లేదా వైద్యుడి నియామకాలు, లేదా స్వీయ sabotaging అనిపించే ఇతర విషయాలను లేదు ఉన్నప్పుడు నిరాశపరిచింది చేయవచ్చు.

"మీరు మీరే ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, 'మీరు ఒక సమయంలో గంటలు వీడియో గేమ్స్ ప్లే లేదా ఒక లెగో టవర్ నిర్మించవచ్చు; మీరు హోంవర్క్ యొక్క జంట పేజీలను ఎందుకు చేయలేరు? "అని బెల్ఫోర్డ్ చెప్పారు. "కానీ ADHD పిల్లలు వారు చేయాలనుకోవడం లేదు విషయాలు పరిష్కరించడానికి ఇది హార్డ్ మరియు తరచుగా అసాధ్యం చేసే ఒక రుగ్మత."

కొనసాగింపు

మీరు ఏమి చేయవచ్చు:ఇది రుగ్మత అని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీ పిల్లల ధిక్కరణ లేదా మొండితనం, దీనివల్ల ఇది కారణమవుతుంది. మీరు చెయ్యవచ్చు, ఒక ఆట లేదా పోటీ పనులు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

పనులు పూర్తయినందుకు ఆయనను గౌరవించి భవిష్యత్తులో కొనసాగాలనే కోరికను పెంచుతుంది. మరియు చెడ్డ లేదా చీవాట్లు పెట్టు లేదు, బెల్ఫోర్డ్ చెప్పారు.

"ఇది ఫలితాలను తీసుకురాదు. మీరు టీన్తో సంబంధం లేకుండా మీ యువకుడికి మద్దతునివ్వడం మంచిది "అని ఆయన చెప్పారు.

అలాగే, మీ టీన్ పాఠశాలలో మద్దతు ఇస్తుంది అని నిర్ధారించుకోండి. పాఠశాలలో మునిగిపోతున్న అనుభవజ్ఞులైన యువకులు తాత్కాలికంగా వ్యవహరించే అవకాశం ఉంది.

రిస్కీ బిహేవియర్: వాదిస్తూ మరియు కాస్టింగ్ ఫైట్స్

ADHD తో చాలా మంది పిల్లలు వారి టెంపర్స్ కోల్పోయే అవకాశం మరియు ఇతరులతో వాదించారు. వారు శారీరక పోరాటాలకు కూడా హాని కలిగించవచ్చు, వాటిని గాయపర్చడానికి లేదా వేరొకరికి హాని కలిగించవచ్చు. వారు తమ స్నేహితులను లేదా వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను ఉద్దేశపూర్వకంగా బాధించేలా, పోరాటం ప్రారంభించే పనులు చేస్తారు. వారు ADHD లేకుండా పిల్లలు పోలిస్తే తోటివారి సమస్యలు కలిగి దాదాపు మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఎందుకు పేర్కొంది.

మీరు ఏమి చేయవచ్చు:ADHD లో నైపుణ్యం కలిగిన ఒక మనస్తత్వవేత్త లేదా వైద్యుడు మీ టీన్లకు ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాలను కొనసాగించడానికి మరియు ఇతరులతో అనుకూల పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు CHADD.org వద్ద రాష్ట్రంలో ADHD నిపుణులను కనుగొనవచ్చు.

ఇంట్లో, చిన్న యుద్ధాల కంటే సంబంధాలపై ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి, బెల్ఫోర్డ్ చెప్పారు.

"ప్రేమగల మరియు సహాయకరంగా ఉండడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతను మీ కోసం ఒక కఠినమైన సమయాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు కూడా మీ పిల్లల కోసం ఉన్నాడు" అని ఆయన చెప్పారు.

ప్రమాదకర ప్రవర్తన: దుర్వినియోగం మద్యం లేదా డ్రగ్స్

ADHD తో పిల్లలు మాదకద్రవ్యాలు మరియు మద్యంను దుర్వినియోగం చేయటానికి అవకాశం ఉంది. వారు కూడా వేగంగా అలవాటు అవుతారు, కూడా. అది మీరు ఏమి చేస్తుందో, లేదా మీ బిడ్డ మీ వెనుక వెనక్కి తను అని "అంగీకరించు" అని కాదు.

మీరు ఏమి చేయవచ్చు: మీ టీన్ కు మాట్లాడండి - చాలా. సాధారణ సంభాషణలు పాటు, అతను బయటకు వెళ్లి అతను ఏమి గురించి అడిగి. అతను సామాజిక పరిస్థితుల గురించి ఎలా భావిస్తున్నాడో చర్చించండి.

"ఇది ఆసక్తికరమైన దృష్టితో సంభాషణను చేరుకోవటానికి సహాయపడుతుంది," బెల్ఫోర్డ్ చెప్పారు.

ఉదాహరణకు, చెప్పండి, "సో, మీరు ఒక పార్టీకి వెళుతున్నాం. ప్రజలు త్రాగబోతున్నారా? ఎవరైనా మీకు పానీయం ఇస్తే మీరు ఏం చేస్తారు? "

మరియు సాధారణ వ్యాయామం పొందడానికి మీరు టీన్ ప్రోత్సహిస్తున్నాము. "ఇది ADHD తో వ్యక్తుల్లో తక్కువగా ఉండే మెదడు రసాయనాల స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు ప్రమాదకర ప్రవర్తనలను తక్కువ ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది," అని సర్కిస్ చెప్పారు.