మూత్రపిండ మూత్రం మూసుకున్న మూత్రం నుండి ఊపిరిపోయే చిన్న చిన్న మొత్తాన్ని మూత్రపిండము నుండి తుడుచుటకు కారణమౌతుంది. స్త్రీల అసంతృప్తి (SI) అనేది స్త్రీలు, ప్రత్యేకించి వృద్ధులచే అసంతృప్తి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. అదనంగా, జన్మనిచ్చిన స్త్రీలు ఆందోళన ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు.

ఏ ఒత్తిడిని అస్థిరతకు కారణము?

అస్థిరత, కదలికలు మరియు దగ్గు, తుమ్మటం మరియు ట్రైనింగ్ వంటి చర్యలు మూత్రపిండంపై ఎక్కువ కడుపు ఒత్తిడిని తెస్తాయి. ఇది మూత్రం యొక్క లీకేజీకి కారణమవుతుంది.

అనేక విషయాలు అసంతృప్తి ఒత్తిడికి దోహదం చేయగలవు. ఉదాహరణకి, ఇది కటిలోపల మట్టిలో బలహీనమైన కండరాల నుండి లేదా బలహీనమైన స్పిన్క్టర్ కండరాలలో నుండి మూత్రాశయం యొక్క మెడలో సంభవించవచ్చు. స్పిన్స్టెర్ కండరాల తెరుచుకుంటుంది మరియు ముగుస్తుంది మార్గంలో సమస్య కూడా ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని ఫలితంగా ఉంటుంది.దీర్ఘకాలిక దగ్గు, ధూమపానం, మరియు ఊబకాయం కూడా SI దారితీయవచ్చు.

ఒత్తిడి అసంతృప్తి, ముఖ్యంగా మహిళల్లో, తరచూ శరీరం యొక్క శారీరక మార్పుల వలన కలుగుతుంది. ఈ మార్పులకు కారణమయ్యే విషయాలు:

• గర్భం మరియు శిశుజననం
• ఋతుస్రావం
• మెనోపాజ్
• పెల్విక్ శస్త్రచికిత్స
• మూత్రంలో కండరాల సమస్యలు - మూత్రాన్ని కలిగి ఉన్న అవయవం - మరియు మూత్రం
• మూత్రాశయం చుట్టూ బలహీనమైన కండరాలు

ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని సందర్భాల్లో, పొత్తికడుపులోని కండరాలు బలహీనపడతాయి. ఈ మూత్రాశయం ఒక మూలలోకి పడిపోతుంది, అది మూత్రాన్ని పూర్తిగా మూసివేయకుండా నిరోధిస్తుంది. ఫలితంగా మూత్రం యొక్క లీకేజీ.

ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని లక్షణాలు ఏమిటి?

ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని ప్రధాన లక్షణం శారీరక కదలిక లేదా సూచించే సమయాల్లో మూత్రం యొక్క లీకేజీ. మూత్రం రావడంతో సంబంధం ఉన్న రకాలు ఉదాహరణలు నవ్వడం, దగ్గు, ట్రైనింగ్, లేదా వ్యాయామం. లీకేజ్ ఒక డ్రాప్ లేదా రెండు కంటే తక్కువగా ఉండవచ్చు లేదా ఒక "స్కర్ట్" లేదా మూత్రం యొక్క ప్రవాహం కావచ్చు.

ఒత్తిడి అసంతృప్తి ఎలా ఉంది?

స్వీయ-సహాయ పద్ధతులు మరియు సహాయాలు తేలికపాటి ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి:

కెగెల్ వ్యాయామాలు: కెల్గెల్ వ్యాయామాలు, పిలివిక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు అని పిలువబడతాయి, మూత్రాశయం, గర్భాశయం, మరియు ప్రేగులకి మద్దతిచ్చే కండరాలను బలపరుస్తాయి. ఈ కండరాలను బలపరచడం ద్వారా, మీరు లీకేజ్ సమస్యలను తగ్గించవచ్చు లేదా నిరోధించవచ్చు.

కొనసాగింపు

కేగెల్ వ్యాయామాలు చేయటానికి, మీరు మూత్రం యొక్క ప్రవాహాన్ని ఆపడానికి లేదా వాయువు దాటటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు ప్రయత్నిస్తున్నట్లు నటిస్తారు. మీరు ఇలా చేసినప్పుడు, మీరు కటి కండరాల కండరాలను కలుస్తుంది. ఈ వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు, మీ లెగ్, పిరుదు, లేదా పొత్తికడుపు కండరాలను తరలించవద్దు. వాస్తవానికి, మీరు కెగెల్ వ్యాయామాలు చేస్తున్నట్లు ఎవరూ చెప్పలేరు.

Kegel వ్యాయామాలు ప్రతి రోజు చేయాలి, ఐదు సెట్లు ఒక రోజు. ప్రతిసారి మీరు కటి కండరాల కండరాలను ఒప్పిస్తే, నెమ్మదిగా ఐదుగురిలో పట్టుకొని విశ్రాంతి ఇవ్వండి. Kegels ఒక సెట్ కోసం ఈ 10 సార్లు రిపీట్ చేయండి.

బరువు నష్టం: ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని స్థూలకాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంది.

టైమింగ్ వాయిడ్: మీరు మూత్రం విసర్జించిన సమయాలను రికార్డ్ చేయండి మరియు మీరు మూత్రాన్ని లీక్ చేసినప్పుడు. ఇది మీరు మీ లీకేజ్ "నమూనాలను" ఒక ఆలోచన ఇస్తుంది, తద్వారా మీరు ఆ సమయంలో బాత్రూమ్ వెళ్లడం ద్వారా భవిష్యత్తులో రావడం నివారించవచ్చు.

పిత్తాశయం శిక్షణ : పిత్తాశయ శిక్షణలో, మీరు వెళ్ళేముందు కొద్దిసేపు వేచి ఉండటం ద్వారా మీరు బాత్రూమ్కి వెళ్ళే విరామాలను "పొడిగించుకుంటారు". ఉదాహరణకు, ప్రారంభించడానికి, మీరు ఒక గంటలో ఒకసారి బాత్రూమ్కి వెళ్లడానికి ప్లాన్ చేయవచ్చు. మీరు ఈ కాలాన్ని కొంత కాలానికి అనుసరిస్తారు. అప్పుడు మీరు ప్రతి 90 నిమిషాల బాత్రూమ్కి వెళ్లడానికి షెడ్యూల్ను మార్చుకుంటారు. చివరికి మీరు దానిని ప్రతి రెండు గంటలకి మార్చండి మరియు మీరు బాత్రూమ్ సందర్శనల మధ్య మూడు లేదా నాలుగు గంటలు వరకు సమయం వరకు పొడిగించుకుంటారు.

మొదటి పద్ధతితో 15 నిముషాలపాటు బాత్రూమ్ సందర్శనను వాయిదా వేయడానికి మరొక పద్ధతి. రెండు వారాల్లో దీన్ని చేసి, 30 నిముషాల సమయం మరియు అలాంటి సమయాన్ని పెంచండి.

పరికరం: వైద్యుడు ఒత్తిడి ఆపుకొనడం ఆపడానికి యోని లోకి ఒక వంకరగా పిలిచే ఒక పరికరం ఇన్సర్ట్ చేయవచ్చు. ఒక విరామము ఒక రింగ్, అది చొప్పించినప్పుడు, అది దాని సాధారణ ప్రదేశంలో ఉంచుటకు Urethra పై ఒత్తిడి తెస్తుంది. అలా చేయడం మూత్రం లీకేజ్ను తగ్గిస్తుంది. యోని ఉత్సర్గ మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు అనేవి ఒక పాసియరీని ఉపయోగించడం ద్వారా సాధ్యం చేయగల దుష్ప్రభావాలు.

ఇంజక్షన్లు: బల్క్ ఎజెంట్ అనేది మూత్రం యొక్క లైనింగ్లోకి ప్రవేశపెట్టిన పదార్థాలు. వారు యూరేత్ర లైనింగ్ యొక్క పరిమాణాన్ని పెంచుతారు. పరిమాణాన్ని పెంచడం మూత్రం యొక్క ప్రవాహానికి వ్యతిరేకంగా ప్రతిఘటనను సృష్టిస్తుంది. కొల్లాజెన్ సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక బల్కింగ్ ఏజెంట్. విజయవంతమైనట్లయితే, ఆవర్తన సూది మందులు అవసరమవుతాయి.

కొనసాగింపు

సర్జరీ: ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని చికిత్సకు ఇతర పద్ధతులు పనిచేయకపోతే, శస్త్రచికిత్స అనేది ఒక ఎంపిక. శస్త్రచికిత్స ఇప్పుడు అతిచిన్నది మరియు చాలా సందర్భాలలో ఔట్ పేషెంట్ ప్రాతిపదికన ప్రదర్శించబడుతుంది. స్థానంలో మూత్రాశయం ఉంచడానికి మరియు ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని చికిత్స చేయడానికి రూపొందించిన మూడు రకాల శస్త్రచికిత్సలు ఉన్నాయి:

• Retropubic సస్పెన్షన్: ఈ ప్రక్రియలో, సర్జన్ ఉదరంలో ఒక కోత చేస్తుంది. సర్జన్ తర్వాత పొర యొక్క మెడ పొరల తో పబ్లిక్ ఎముకకు అటాచ్ చేస్తాడు.
• స్లింగ్ విధానం: ఈ ప్రక్రియలో, సర్జన్ సహజమైన (మానవ) కణజాలం లేదా సింథటిక్ పదార్థంతో తయారు చేసిన స్లింగ్ను ఉపయోగిస్తాడు. స్లింగ్ మూత్రం లేదా మూత్రాశయ మెడ చుట్టూ తిరుగుతుంది మరియు జఘన ఎముకతో జతచేయబడుతుంది.
• కృత్రిమ శస్త్రచికిత్సలు: పురుషులకు చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తారు కానీ మహిళలకు తగినది కావచ్చు. ఒక ద్రవంతో నిండిన కఫ్ రోగిని తెరిచి, మూసివేసే మూత్రం చుట్టూ అమర్చబడి ఉంటుంది మరియు అది మూత్రాశయం యొక్క కంటెంట్ను కలిగి ఉండటానికి ఒక కవాటంగా పనిచేస్తుంది.

ఈ శస్త్రచికిత్సలు అత్యవసరంగా ఒత్తిడి ఆపుకొనలేని కేసులను చికిత్స చేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్స యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ నిరంతరంగా లేదా అసంతృప్తిని లేదా మూత్రవిసర్జనకు అసమర్థతను కలిగి ఉంటాయి.