స్టీవెన్ రీన్బర్గ్ చేత

హెల్త్ డే రిపోర్టర్

22, 2019 (HealthDay News) - ఇక్కడ పొడవైన, సన్నని మహిళలు సంతోషంగా ఉండటానికి కట్టుబడి ఉన్న ఒక నూతన అధ్యయనము: వారి శరీర పరిమాణం మరియు వారి లింగం వారు పురుషులకంటే 90 కన్నా ఎక్కువ మైలురాయిని చేరుకోవచ్చు లేదా తక్కువ, భారీ మహిళలు.

ఈ మహిళలు రోజుకు ఒక గంట ఉంటే, దీర్ఘాయువు ప్రయోజనాలు కూడా ఎక్కువగా ఉన్నాయి, డచ్ శాస్త్రవేత్తలు నివేదించారు. వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు పురుషులు ఎక్కువ కాలం జీవించగలిగారు, వారి శరీర పరిమాణం లేదు.

కొన్ని అభివృద్ధి చెందిన దేశాల్లో జీవన కాలపు అంచనా పెరగడం ప్రారంభమైంది, నెదర్లాండ్స్లో మాస్ట్రిక్ట్ యూనివర్సిటీ మెడికల్ సెంటర్లో ఎపిడమియోలజీ విభాగం నుండి ప్రధాన పరిశోధకుడు లాయిడ్ బ్రాంత్స్ చెప్పారు.

ఇది వివరించడానికి ఒక సిద్ధాంతం ఊబకాయం మరియు నిశ్చలమైన ప్రజలు పెరుగుతున్న సంఖ్య, అతను చెప్పాడు. కానీ కొత్త అధ్యయన 0 ఆశ్చర్యకర 0 గా దొరుకుతు 0 ది.

"శరీర పరిమాణం మరియు శారీరక శ్రమ ఆయుర్దానికి సంబంధించినవి, కానీ ఈ సంఘాలు పురుషులు మరియు మహిళల మధ్య భిన్నంగా కనిపిస్తాయని కనుగొన్నది.

అయితే, ఈ రకమైన పరిశోధనా అధ్యయనం శరీర పరిమాణాన్ని మరియు శారీరక శ్రమను నిరూపించలేకపోతుందని ప్రజలు హెచ్చరించారు.

మహిళల్లో, 90 కి చేరుకునే అవకాశం 60 రోజులు శారీరక శ్రమతో ఒకరోజు కనిపించింది. వృద్ధాప్యంలో చేరే అవకాశాలు మరింత వ్యాయామంతో మరింత పెరగలేదు.

కాని, "పురుషులు, వారు ప్రతిరోజూ శారీరకంగా చురుకుగా గడిపినట్లు తెలుస్తోంది, వృద్ధాప్యంలో చేరే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి" అని ఆయన చెప్పారు.

7,800 మంది పురుషులు మరియు మహిళలు అధ్యయనంలో, డచ్ పరిశోధకులు కూడా అధ్యయనం ప్రారంభంలో సన్నగా ఉండే పొడవాటి మహిళలు మరియు సన్నగా మిగిలిపోయారు, ఇది తక్కువ, భారీ మహిళలకు 90 కన్నా ఎక్కువ.

5 అడుగుల 9 అంగుళాల పొడవు ఉన్న మహిళల సంఖ్య 5 అడుగుల 3 అంగుళాల పొడవు ఉన్న మహిళల కన్నా 90 శాతానికి చేరింది.

పురుషులు, అయితే, ఎత్తు ఇదే ప్రయోజనం అందించలేదు, పరిశోధకులు దొరకలేదు.

భౌతికంగా క్రియాశీలకంగా వ్యవహరించే పద్దతిలో, 90 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ నిమిషాలు పనిచేసే పురుషులు 30 శాతం కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారి కంటే 90 శాతం మందికి చేరారు.

కొనసాగింపు

ప్రతి అదనపు 30 నిమిషాల రోజువారీ శారీరక శ్రమ 90 ని మళ్లించే అసమానతలో 5 శాతం పెరుగుదలతో ముడిపడివుంది. పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

అయితే మహిళలకు 30 నుంచి 60 నిమిషాల పాటు శారీరక క్రియాశీలకంగా వ్యవహరిస్తున్నవారు 21 శాతం మంది 90 మందికి చేరే అవకాశం ఉందని నివేదిక వెల్లడించింది.

అధ్యయనం కోసం, బ్రాండ్స్ మరియు సహచరులు 55 నుండి 69 కు పైగా 7,800 మంది పురుషులు మరియు మహిళలపై సమాచారాన్ని సేకరించారు, వారు నెదర్లాండ్స్ కోహర్ట్ స్టడీలో పాల్గొన్నారు, ఇది 1986 లో ప్రారంభమైంది.

పాల్గొనే వారు వారి బరువు మరియు ఎత్తుపై సమాచారం అందించారు. వారు వారి విశ్రాంతి సమయం శారీరక శ్రమ గురించి వివరించారు.

కార్యకలాపాలు తోటపని, కుక్క వాకింగ్, ఇంటి చుట్టూ పనిచేయడం, వాకింగ్ లేదా సైక్లింగ్ పని చేయడానికి, మరియు క్రీడలు ఉన్నాయి.

పాల్గొనేవారు చనిపోయేంత వరకు పరిశీలించారు లేదా వారు 90 ఏళ్లుగా మారిపోయారు. ప్రవర్తన మరియు అనారోగ్యం యొక్క చరిత్ర కూడా జీవితకాలంలో పాత్ర పోషించటంతో, ధూమపానం చేస్తున్నట్లు అధ్యయనం రచయితలు చెప్పారు.

యేల్ యూనివర్సిటీ యాలే-గ్రిఫ్ఫిన్ ప్రివెన్షన్ రీసెర్చ్ సెంటర్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ డేవిడ్ కాట్జ్ ఇలా అన్నాడు, "ఎక్కువ మంది పెద్దలు, పురుషులు మరియు మహిళలు, ప్రతిరోజూ ఒక గంట శారీరక శ్రమ కంటే తక్కువ సమయం తీసుకుంటున్నారు, రెండు లింగాల కొరకు. "

ఎత్తు మరియు బరువు మహిళలకు జీవిత కాలాన్ని ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుందో, సమాధానాలు మాత్రమే ఊహాత్మకమైనవి కాట్జ్ చెప్పారు. లీన్ అనే ప్రయోజనం పురుషులు మరియు మహిళలు రెండింటిలో సాధారణ కారకంగా కనిపిస్తుంది, అన్నారాయన.

మరియు అది కళంకం మరియు మాంద్యం సమస్య కావచ్చు, అతను చెప్పాడు.

"పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఊబకాయం పక్షపాతము యొక్క ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు, కాబట్టి మానసిక ఆరోగ్య ఖర్చులు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు," కాట్జ్ సూచించాడు.

పురుషులు ఎక్కువ బరువు తక్కువ అవమానపరిచే ఎందుకంటే, అది సంపూర్ణ మంచి మానసిక ఆరోగ్య పురుషులు కాలక్రమేణా బరువు పొందేందుకు ఉండవచ్చు, అతను చెప్పాడు. అయితే, మహిళలు బరువు పెరగడానికి మరింత అయిష్టంగా ఉంటారు, మరియు బరువు పెరగడం అనేది పేలవమైన మానసిక ఆరోగ్యం లేదా డ్యూరెస్ యొక్క ఇతర వనరులకు సూచన కావచ్చు.

ఈ అధ్యయనం జనవరి 21 న ప్రచురించబడింది ఎపిడిమియాలజీ మరియు కమ్యూనిటీ ఆరోగ్యం యొక్క జర్నల్.