1 / 18

డ్రై స్కిన్ వోస్స్

మీ చర్మం పొడిగా మరియు గట్టిగా భావించేది - దురద లేదా పొరలుగా ఉండేది? ఏదైనా సంఖ్యలో మీ చర్మపు నూనెల చర్మం వాడవచ్చు. ఫలితంగా: పగిలిన పెదవులు మరియు దురద చర్మం నుండి పగుళ్లు నరికివేసి ప్రతిదీ. రిలీఫ్ మీ పట్టు లో ఉంది. మీ చర్మానికి అత్యుత్తమ చల్లని-వాతావరణ బెదిరింపులను చూడడానికి ఈ మార్గదర్శినిని ఉపయోగించండి మరియు వాటి గురించి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 2 / 18

Chapped లిప్స్ కోసం SOS

శీతాకాలంలో పొడి పెదవుల నుండి ఎవరూ రోగనిరోధకమే! ఇక్కడ ఎలా భరించవలసి ఉంది: నీటిలో ఉడకబెట్టడం మరియు ఇంట్లో ఒక తేమను ఉపయోగించుటకు నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి. స్వేచ్చగా మీ పెదాలకు మస్క్వాక్స్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తిస్తాయి. బయట వెళ్ళి ప్రతి సారి సన్స్క్రీన్ తో లిప్ ఔషధతైలం లేదా లిప్స్టిక్తో ఉంచండి. సూర్యుడు మరియు గాలి చాలా ఉండటం మానుకోండి. మీ పెదాలను నవ్వుకోవద్దు - అది కొంత క్లుప్తంగా అనుభూతి చెందుతుంది, కానీ పగిలిన పెదవులు దారుణంగా ఉంటాయి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 3 / 18

పగుళ్లు

బాధాకరమైన, చీలింది heels ఒక సాధారణ చర్మ పరిస్థితి, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో. వారు తరచుగా పొడి చర్మం వల్ల కలుగుతుంది. మడమ యొక్క అంచు చుట్టూ కాల్సస్ సమస్యను క్లిష్టతరం చేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, పొడి పగులగొట్టిన అడుగులు వ్యాధికి దారితీయవచ్చు లేదా బాధాకరమైన వాకింగ్ చేయగలవు. పెట్రోలియం జెల్లీలో పగిలిన హీల్స్ను కదిలించడం ద్వారా పాదం ఆరోగ్యంగా ఉండండి, ప్లాస్టిక్ ర్యాప్తో కప్పబడి, రాత్రిపూట సాక్స్లతో జతచేయాలి. మీరు కొన్ని రోజుల్లో అభివృద్ధిని చూడాలి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 4 / 18

డ్రై హాండ్స్ అదనపు కేర్ ఇవ్వండి

మీ చేతులు చల్లటి శీతాకాలపు గాలి ద్వారా బాగా దెబ్బతింటుంది. మీ చేతులు కడుక్కోవడం తరచుగా చల్లని మరియు ఫ్లూ జెర్మ్స్ తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది పొడిని పెంచుతుంది. మరియు మీరు బయటకు వెళ్లే ప్రతిసారి చేతి తొడుగులు ధరిస్తే తప్ప, మీ శరీరం యొక్క ఇతర భాగాల కంటే చేతులు చల్లగా ఉంటాయి. మీరు కిడ్నాప్కి వెళ్ళేముందు, మేల్కొన్నప్పుడు గ్లిజరిన్-ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించడం ద్వారా అదనపు అదనపు TLC పొడిని ఇవ్వండి, మరియు ఎప్పుడైనా మీ చేతులు రోజంతా పొడిగా అనుభవిస్తాయి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 5 / 18

సూపర్ ఫాటెడ్ సోప్ ఉపయోగించండి

వసంత ఋతువులో మరియు వేసవిలో మీ ముఖాన్ని తాజాగా చూసే అదే ఉత్పత్తులు శీతాకాలంలో చర్మ సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. శుభ్రమైన కోసం సున్నితమైన, సూపర్ ఫెటెడ్, సువాసన లేని సబ్బు బార్ లేదా ద్రవ ఎంచుకోండి. సూపర్ ఫెటెడ్ అంటే సబ్బు నూనెలతో లోడ్ అవుతుంది. ఒక కాని కరంట్ టోనర్ ఉపయోగించండి, లేదా పూర్తిగా దాటవేయి. చర్మం పొడిగా ఉంటే, యూరియా, డైమెటికోన్, గ్లిసరిన్, లానాలిన్, లేదా ఖనిజ నూనె కలిగి ఉన్న తేమలు మంచి సాధిస్తుంటాయి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 6 / 18

ఒక వింటర్ మాయిశ్చరైజర్ను ఎంచుకోండి

మీరు మీ మాయిశ్చరైజర్ను మార్చుకోవాలా? అయ్యుండవచ్చు. మీరు సాధారణంగా ఒక కాంతి లోషన్ని ఉపయోగించినట్లయితే, పొడి చర్మం పాచెస్ పైన, భారీ క్రీమ్ను ప్రయత్నించండి. లేపనాలు - పెట్రోలియం జెల్లీ వంటివి - సారాంశాలు లేదా లోషన్ల కంటే ఎక్కువ నూనె కలిగి ఉంటాయి. అది చాలా గట్టిగా చేస్తుంది, కాబట్టి అవి పాదాలకు మరియు శరీరానికి ఉత్తమమైనవి. చాలా చిన్న మొత్తాన్ని ఉపయోగించి మరియు శాంతముగా కానీ పూర్తిగా చర్మం లోకి రుద్దడం ద్వారా greasy భావన కనిష్టీకరించు. ఒక వెచ్చని షవర్ తరువాత (ఎక్కువ తర్వాత) వర్తించండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 7 / 18

మాయిశ్చరైజర్ ఎంపికలు డీకోడ్

హ్యూచెస్టెంట్స్ - యూరియా, గ్లిసరిన్, హైయులోరోనిక్ ఆమ్లం, ప్రోపిలీన్ గ్లైకాల్ వంటివి - గాలి నుండి నీటిని పీల్చుకుంటాయి. అవి చమురు రహితవి. ఎమోలియంట్స్ - శిశువు లేదా ఖనిజ నూనె, మొక్క నూనెలు (జోజోబా చమురు వంటివి), పెట్రోలియం జెల్లీ, లానాలిన్, స్టెరిక్ యాసిడ్ - చర్మంలో నూనెలను భర్తీ చేస్తాయి. అనేక తేమలు కలయికను కలిగి ఉంటాయి. మీరు శీతాకాలంలో కొన్ని వ్యతిరేక కాలవ్యవధి తేమను దాటవేయవచ్చు. రెటినాయిడ్స్ కలిగి ఉన్నవారు ఇప్పటికే పొడి, సున్నితమైన చర్మంను మరింత చికాకు పెడతాయి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 8 / 18

డెడ్ స్కిన్ మొదటి దగ్గర క్లియర్ చేయండి

మీ మాయిశ్చరైజర్ నుంచి బయటపడటానికి చనిపోయిన చర్మం కణాల క్లియరింగ్ ఒక మాయిశ్చరైజర్ మెరుగైన వ్యాప్తి పొడి చర్మం అనుమతిస్తుంది. లాక్టిక్ యాసిడ్ లేదా బాధా నివారక లవణాలు కలిగిన యాసిడ్ కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్తో శాంతముగా ఎగ్ఫోయియేట్ చేయండి. కొన్ని exfoliants ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో, చిరాకు ఉంటుంది, కాబట్టి మొదటి చర్మం చిన్న పాచ్ వాటిని ప్రయత్నించండి. మీ చర్మం నిజంగా పొడిగా లేదా విసుగు చెందుతుంటే, ఒక కొత్త చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి లేదా నియమాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని అడగండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 9 / 18

వింటర్ షోర్స్

స్నానం మీ చర్మానికి నీటిని జోడించవచ్చు - కాలం మీరు చిన్న మరియు తీపి ఉంచండి. సుదీర్ఘమైన, వేడి గాలులు మీ చర్మం నుండి తేమను గీయవచ్చు. ఒక చల్లని ఉదయం వేడి షవర్ గా అప్పీలింగ్ కావచ్చు, మోస్తరు నీరు మంచి ఎంపిక. ఇది చర్మం సహజ నూనెలు దూరంగా తీసివేయు కాదు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 10 / 18

మీ బాత్ తర్వాత తేమలో లాక్ చేయండి

మీరు తొట్టె నుండి వేరుచేసిన తర్వాత, పాట్ చర్మం పొడిగా ఉంటుంది మరియు మీ చర్మం కేవలం శోషించబడిన నీటిని నిలుపుకోవడానికి మాయిశ్చరైజర్ను వర్తిస్తాయి. ఒక గ్లిసరిన్- లేదా హైఅల్యూరోనిక్ యాసిడ్-ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్ మీ చర్మంలోకి తీసిన నీటి మొత్తాన్ని పెంచుతుంది. బేబీ చమురు (ఖనిజ నూనె) కూడా మంచి ఎంపిక, ఇది మీ చర్మం నుండి ఆవిరైన నీరు నుండి నిరోధిస్తుంది. అక్కడ ఆపడానికి లేదు: రోజువారీ, ముఖ్యంగా సమస్యాత్మకమైన పొడి చర్మం పాచెస్ కు సరళంగా తిరిగి మాయిశ్చరైజర్ వర్తిస్తాయి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 11 / 18

ఒక Humidifier లో ప్లగ్

బయట చల్లగా ఉంది! సో మీరు వేడి లోపల, లోపల ఉంటున్న. ఆ వెచ్చని, పొడి గాలి parched, పొడి చర్మం అర్థం. గాలి తేమ పునరుద్ధరించడానికి ఒక humidifier ఉపయోగించండి. మీరు చాలా ఔషధ దుకాణాలలో చవకైన నమూనాలను కనుగొనవచ్చు. మీ పడకగదిలో ఒకదాన్ని ఉంచండి; మంచి ఇంకా, రెండు లేదా మూడు పెట్టుబడి మరియు ఈ శీతాకాలంలో దురద, దురద చర్మం అరికట్టడానికి మీ హోమ్ చుట్టూ వ్యూహాత్మకంగా వాటిని ఉంచండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 12 / 18

మీ లాక్స్ లూబ్

ప్రతిరోజూ ప్రతిరోజూ ప్రతిరోజూ షాంపూ వేయడం ద్వారా ఈ శీతాకాలంలో మీ జుట్టును రక్షించండి. షాంపూ మరియు అదనపు షాంపూలు తేమ యొక్క జుట్టును తిప్పగలవు. వెచ్చని నీటితో మరియు సన్స్క్రీన్తో తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించండి. మీ జుట్టును ఉడక, మెరిసే మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి అదనపు కండీషనర్ను వర్తించండి. బ్లో డ్రైయర్ లేదా ఫ్లాట్ ఇనుము తో overstyle లేదు. మరియు ఒక టోపీ ధరించి మూలకాల నుండి మీ జుట్టును రక్షించుకోండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 13 / 18

వింటర్ సన్స్క్రీన్ అవసరం

శీతాకాలంలో మీరు సూర్యరశ్మిని పొందలేరా? తప్పు. మంచు సూర్యకాంతి ప్రతిబింబిస్తుంది ఎందుకంటే స్కీయర్లకు మరియు ఇతర శీతాకాలపు అథ్లెట్లు సూర్యరశ్మి యొక్క ప్రత్యేక ప్రమాదం. వాస్తవానికి, సూర్యుని కిరణాలలో 80% ఇసుక మరియు సర్ఫ్ కోసం 20% కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు వాలులను కొట్టక పోయినా, ఇంకా 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF తో సన్స్క్రీన్ రక్షణ అవసరం. ప్రతిరోజూ వర్తించండి మరియు మీరు బయట ఉన్నట్లయితే కనీసం రెండు గంటలకి మళ్లీ వర్తించండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 14 / 18

ఫ్రంట్స్టీప్ వ్యతిరేకంగా కట్ట

ఫ్రాస్ట్బిట్, తేలికపాటి తుషార రూపం, earlobes, బుగ్గలు, ముక్కు, వేళ్లు, మరియు కాలి ప్రభావితం చేస్తుంది. తుఫాను యొక్క చిహ్నాలు సైతం లేత చర్మాన్ని, తిమ్మిరి లేదా ప్రభావిత ప్రాంతంలో ప్రభావితమవుతాయి. ఒక టోపీ, డ్రెస్సింగ్, మరియు చేతి తొడుగులు సహా, warmly డ్రెస్సింగ్ ద్వారా స్ఫుటమైన నివారించండి. బాధిత ప్రాంతాలను తిరిగి వేడి చేయడమే ఉత్తమ చికిత్స. ఫ్రాస్ట్నిప్ అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది చర్మానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 15 / 18

ఫ్రోస్ట్బైట్ కోసం హెచ్చరిక

ఫ్రోస్ట్బైట్ మరింత తీవ్రమైనది మరియు శాశ్వత నష్టం కలిగిస్తుంది. లోతైన కణజాలాలు స్తంభింపజేస్తాయి, దీని వలన చర్మం గట్టిగా, లేతగా మరియు చల్లగా మారుతుంది. ఇది నొప్పి కానీ తాకిన సున్నితత్వం లేకపోవచ్చు. ప్రాంతం thaws గా, అది ఎరుపు మరియు బాధాకరమైన అవుతుంది. చేతులు, పాదములు, ముక్కులు మరియు చెవులు చాలా ప్రమాదకరమైనవి, కానీ శరీర భాగాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఒక వెచ్చని స్థలానికి చేరుకోవడం ద్వారా మంచు తుఫానును శుభ్రపరచుకోండి, శుభ్రమైన తునకలు (ప్రత్యేక వేళ్లు మరియు కాలి వేళ్ళలో) ప్రభావిత ప్రాంతాలను చుట్టడం మరియు వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లడం. వారు మళ్లీ స్తంభింపజేసే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, బాధిత ప్రాంతాలను తిరస్కరించకూడదు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 16 / 18

వింటర్ స్కిన్ యొక్క దురద బీట్

పొడి శీతాకాలం చర్మం చాలా దురద ఉంటుంది. వోట్మీల్ లేదా బేకింగ్ సోడాతో మోస్తరు స్నానం తీసుకోవడం ద్వారా దురద చర్మాన్ని బీట్ చేయడం, మీ మాయిశ్చరైజర్ను తరచూ పునఃప్రారంభించడం, ఉన్ని మరియు ఇతర కఠినమైన ఫ్యాబ్రిక్ల యొక్క స్టీరింగ్. ఈ పద్ధతులు వ్యత్యాసం చేయకపోతే, ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చూడండి. మీరు వేరే చికిత్స అవసరమయ్యే తామర లేదా సోరియాసిస్ వంటి అంతర్లీన పరిస్థితిని కలిగి ఉండవచ్చు.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 17 / 18

ఎగ్జిమా ఎగ్జిమను చూపించు

తామర వివిధ రకాలైన చర్మపు వాపు కోసం ఒక గొడుగు పదం. ఇది దురద లేదా ఎర్రటి చర్మంతో గుర్తించబడుతుంది. చర్మానికి చర్మానికి పొడిగా మరియు విసుగుగా ఉన్నప్పుడు, తామర మంటపోతుంది. సన్స్క్రీన్ ఉన్న చమురు-ఆధారిత లేపనంతో తరచుగా తేమగా ఉండడం ద్వారా ఒక అడుగు ముందుకు సాగండి. స్వెటింగ్ మరియు వేడెక్కడం అనేది దురద / స్క్రాచ్ సైకిల్ను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి, కాబట్టి సులభమైన పైకి-ఆఫ్ పొరలలో డ్రెస్ చేసుకోవచ్చు. ప్రిస్క్రిప్షన్ చికిత్సలు గురించి మీ చర్మ అడగండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి 18 / 18

దాని స్థానంలో సోరియాసిస్ ఉంచండి

సోరియాసిస్ పొడి చర్మం కన్నా ఎక్కువ. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మిస్ఫైర్లను మరియు చర్మ కణ పెరుగుదల వేగవంతం అయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. పొడి గాలి, సూర్యరశ్మి లేకపోవడం మరియు శీతల వాతావరణం దీనిని మరింత దిగజార్చేస్తాయి. పొడి చర్మం కోసం చిట్కాలను అనుసరించండి: చిన్న, మోస్తరు వర్షం, మాయిశ్చరైజర్ యొక్క మా, మరియు హమీడైర్లు హౌస్ అంతటా. అతినీలలోహిత కాంతి B (UVB) కిరణాలు చర్మపు కణాల పెరుగుదలను తగ్గించడానికి మరియు మీ కోసం ఉత్తమమైన చికిత్సలను ఉపయోగించే ఫోటోయెథెరపీ గురించి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగండి.

ముందుకు వెళ్ళడానికి స్వైప్ చేయండి

తదుపరి

తదుపరి స్లయిడ్షో శీర్షిక

ప్రకటనను దాటవేయండి 1/18 ప్రకటన దాటవేయి

సోర్సెస్ | మెడికల్లీని 12/10/2018 న సమీక్షించారు డిసెంబర్ 10, 2018 న నేహా పాథక్ MD ని సమీక్షించారు

అందించిన చిత్రాలు:
(1) జోహాన్నెస్ క్రోమేర్ / ఫోటానికా / జెట్టి ఇమేజెస్
(2) పీటర్ గ్రిఫ్ఫిత్ / ఫోటోగ్రాఫర్ ఛాయిస్ / ఫోటోలిబ్రియ
(3) Stock4B / Photolibrary
(4) Image100 / Photolibrary
(5) లూయిస్ రియల్ / వయసు అడుగుజాడలు / Photolibrary
(6) Hana / Datacraft / imagenavi / జెట్టి ఇమేజెస్
(7) కరిన్ డ్రేయర్ / బ్లెండ్ చిత్రాలు / Photolibrary
(8) డానియల్ బోస్లెర్ / స్టోన్ / ఫొటోలిబ్రియ
(9) పిక్స్ల్యాండ్ / ఫొటోలిబ్రియ
(10) డగ్గల్ వాటర్స్ / డిజిటల్ విజన్ / ఫొటోలిబ్రియ
(11) బ్రెయిడెన్ నెల్ /
(12) డేనియల్ బోస్లెర్ / స్టోన్ / ఫోటోలిబ్రియ
(13) Stock4B / జెట్టి ఇమేజెస్
(14) పాల్ హెర్మాన్సన్ / రిసెర్ / జెట్టి ఇమేజెస్
(15) బృహస్పతి చిత్రాలు
(16) డానా స్పిరోపౌలౌ / ఐస్టాక్పోటో
(17) Image100 / Photolibrary

మూలాలు:

అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ.
అమెరికన్ మెలనోమా ఫౌండేషన్.
బ్రిటిష్ కొలంబియా హెల్త్ గైడ్.
కారీ M. గోలుబ్, DPM, పాడియస్ట్రిస్ట్, లాంగ్ బీచ్, NY.
డ్యూక్ విశ్వవిద్యాలయం.
పర్యావరణ రక్షణ సంస్థ.
హార్వర్డ్ హెల్త్ రిపోర్ట్.
మెర్క్ మాన్యువల్.
మిచెల్ గోల్డ్మన్, MD, మెడికల్ డైరెక్టర్, లా జోల్లా స్పా MD, లా జోల్లా, CA.
నేషనల్ సోరియాసిస్ ఫౌండేషన్.
యూనివర్శిటీ ఆఫ్ ఐవావా హాస్పిటల్స్ & క్లినిక్స్.

డిసెంబరు 10, 2018 న నేహా పాథక్, MD ద్వారా సమీక్షించబడింది

ఈ సాధనం వైద్య సలహాను అందించదు. అదనపు సమాచారాన్ని చూడండి.

ఈ TOOL మెడికల్ సలహాను అందించదు. ఇది సాధారణ సమాచారం ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు వ్యక్తిగత పరిస్థితులను పరిష్కరించలేదు. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సా ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు మీ ఆరోగ్యం గురించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి ఆధారపడకూడదు. మీరు సైట్లో చదివిన ఏదో కారణంగా చికిత్స కోరుతూ వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాను ఎప్పుడూ పట్టించుకోకండి. మీరు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే, వెంటనే మీ డాక్టర్ను కాల్ చేయండి లేదా 911 డయల్ చేయండి.