సోరియాసిస్, పతనం మరియు శీతాకాలంలో కొంతమందికి తక్కువ రోజులు, చల్లని ఉష్ణోగ్రతలు, మరియు తీవ్రమైన సోరియాసిస్ లక్షణాలను అందిస్తాయి.

నిరాశ లేదు. మీరు సోరియాసిస్ నుండి కొన్ని ఉపశమనం వచ్చేవరకు రోజులు లెక్కింపు, వసంత వరకు దాన్ని కఠినమైన అవసరం లేదు.

ఇక్కడ పతనం మరియు శీతాకాలంలో సోరియాసిస్ గురించి ఏడు తరచుగా అడిగిన ప్రశ్నలకు సమాధానాలు.

ఎందుకు నా సోరియాసిస్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు పతనం మరియు శీతాకాలంలో ఘోరంగా?

పొడి గాలి మరియు సూర్యకాంతి యొక్క అతినీలలోహిత కిరణాల బహిర్గతమయ్యే తక్కువ స్థాయిలు పతనం మరియు శీతాకాలంలో సోరియాసిస్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.

శీతాకాలపు రోజులు మాత్రమే తక్కువగా ఉంటాయి, కాని చాలామంది బయట తక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. మరియు, వారు మూలకాలు ధైర్యంగా చేసినప్పుడు, వారు సాధారణంగా తల నుండి కాలి వరకు కూడినది. UVB కిరణాలు వసంత ఋతువు మరియు వేసవిలో మధ్యాహ్న సమయాల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

ఈ అన్ని విషయాలు సూర్యుడి నుండి తక్కువగా ఉన్న అతినీలలోహిత కాంతి వరకు ఉంటాయి, ఇది వసంత మరియు వేసవిలో సోరియాసిస్ను తగ్గించగలదు.

నిపుణులు అతినీలలోహిత కాంతి సోరియాసిస్ లక్షణం చర్మం కణాలు వేగంగా పెరుగుదల అడ్డుకుంటుంది నమ్మకం. సో మీరు మీ సోరియాసిస్ మంట అవకాశం ఉంది మరియు మీరు సూర్యుడు తక్కువ సమయం ఖర్చు మీ ఫలకాలు మరింత క్షీణిస్తుంది.

అలాగే, బయట గాలిలో తేమ లేకపోవడం మరియు చల్లని నెలల్లో చాలా భవనాల్లో పొడి వేడి అది అవసరం యొక్క తేమ మీ చర్మం దోచుకుంటున్నారని చేయవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా మీ చర్మం తేమ మరియు ఇంటిలో ఒక తేమను ఉపయోగించి పొడిగా ఉండే సోరియాసిస్ లక్షణాలను ఉపశమనం చేసుకోవచ్చు. వీలైతే, మీ కార్యాలయాన్ని హమీగా మార్చుకోండి.

నా చర్మం అవసరమైన అతినీలలోహిత కాంతిని ఎలా సురక్షితంగా పొందవచ్చు?

ఖచ్చితంగా చర్మశుద్ధి బూత్ కు నడుస్తున్న వెళ్ళి లేదు - మీ సోరియాసిస్-సడలింపు అతినీలలోహిత కిరణాలు పొందడానికి సురక్షితమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

సోరియాసిస్ చికిత్సకు కాంతి కిరణాల వైద్య ఉపయోగం ఫోటో థెరపీ అని పిలుస్తారు. డాక్టర్ కార్యాలయం, సోరియాసిస్ క్లినిక్, లేదా మీ హోమ్ యొక్క సౌలభ్యం కూడా చేయవచ్చు, ఇది అనేక రకాల ఎంపికలు ఉన్నాయి.

అతినీలలోహిత కాంతి B (UVB) అని పిలవబడే కాంతి రూపంలో సోరియాసిస్ చికిత్సకు అత్యంత ప్రయోజనకరమైనదిగా ఉంది. మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాలపై ఆధారపడి UVB ఎక్స్పోజర్ యొక్క నిర్దిష్ట మొత్తాన్ని సూచించవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీ సోరియాసిస్ కోసం కాంతి చికిత్స యొక్క ఈ రూపాన్ని ఎంచుకుంటే, మీరు ఇంటి UVB యూనిట్ను కొనుగోలు చేయాలని భావిస్తున్నారా అని అడుగుతారు.

కొనసాగింపు

సోరియాసిస్ చికిత్స కోసం ఇతర కాంతిచికిత్స ఎంపికలు ఈ కాంతి కిరణాలకు స్పందిస్తూ ప్రత్యేక మందులతో కలిపి అతినీలలోహిత కాంతి A (UVA) వాడకాన్ని కలిగి ఉంటాయి. చర్మం క్యాన్సర్కు కారణం కావచ్చు ఎందుకంటే ఇది అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

కొన్ని ఉష్ణమండల లొకేల్కు వెళ్లడానికి ఒక కారణం కావాలా? ఇది డాక్టర్ మీ సోరియాసిస్ లక్షణాలు తగ్గించడానికి ఆదేశించారు కేవలం ఏమి కావచ్చు. శీతాకాలంలో మధ్యలో ఎండ వెలుతురు యొక్క ప్రయోజనాలు కొన్ని నెలల సోరియాసిస్ లక్షణాలు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

నేను మరింత తినడానికి మరియు పతనం మరియు శీతాకాలంలో మరింత మద్యం త్రాగడానికి ఉంటాయి. ఈ నా సోరియాసిస్ ప్రభావితం చేస్తుంది?

మద్యం మరియు కీ ఆహారాలు బహుశా ఒక సోరియాసిస్ మంట ట్రిగ్గర్ కాదు. వైద్య పరిశోధకులు కొన్ని ఆహారాలు సోరియాసిస్ మంటలు కారణం అని నిరూపించడానికి ఇంకా, అనేక మంది రోగులు కొన్ని ఆహారాలు తినడం వారి సోరియాసిస్ మరింత తీవ్రమవుతుంది అని రిపోర్ట్. ఇది, అయితే, యాదృచ్చికంగా కావచ్చు. మీరు కొన్ని ఆహారాలు మరియు పెరిగిన చర్మ లక్షణాల మధ్య ఒక సాధారణ కనెక్షన్ను గమనించినట్లయితే, మీరు మీ సోరియాసిస్లో మార్పులను అంచనా వేయడానికి సురక్షితంగా మీ ఆహారం నుండి అనుమానాస్పద ఆహారాలను తీసివేయవచ్చా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.

ఆల్కహాల్ బింగులు తీవ్రమైన సోరియాసిస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మీరు త్రాగడానికి పొగ త్రాగితే, మీరు మీ డబుల్ whammy వ్యవహరించే ఉండవచ్చు. పొగాకు ఉత్పత్తులను ధూమపానం చేస్తున్న వ్యక్తులు సోరియాసిస్ యొక్క రూపాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారని సాక్ష్యం సూచిస్తుంది, ఇది చేతులు అరలలో మరియు అడుగుల అరికాళ్ళలో అభివృద్ధి చేయటానికి స్ఫోటములు కారణమవుతాయి. పరిశోధకులు ధూమపానం మరియు సోరియాసిస్ యొక్క మరింత తీవ్రమైన రూపాల మధ్య సహసంబంధాన్ని కనుగొన్నారు.

గొంతు మరియు ఇతర శీతాకాల వ్యాధులకు నా సోరియాసిస్ ప్రభావితం strep కాలేదు?

మీరు సోరియాసిస్తో బాధపడుతున్నట్లయితే, బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్ల ద్వారా ఒక సంక్రమణ లక్షణాలను మంటలకు గురి చేస్తుంది. స్ట్రెప్ ఇన్ఫెక్షన్, ప్రత్యేకించి, కంటిపొర సోరియాసిస్, కడుపు, వెనుక, చేతులు మరియు కాళ్ళపై అభివృద్ధి చేయడానికి ఎరుపు, బిందువు ఆకారపు గాయాలు కలిగించే వ్యాధికి సంబంధించిన ఒక రూపం.

పరిశోధకులు సోరియాసిస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాని అభివృద్ధిలో కీలక పాత్ర పోషిస్తోంది. జెర్మ్స్, అనారోగ్యం, వైరస్లు లేదా బాక్టీరియా - తాత్కాలికంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను తిరుగుతుంది - మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. సాధారణ జలుబు లేదా శ్వాసకోశ వైరస్ వంటి సాధారణమైనవి ఏదో ఒక సోరియాసిస్ మంటను ప్రేరేపిస్తాయి. సమతుల్య ఆహారం తినడం, సాధారణ శారీరక శ్రమ పొందడం, తగినంత విశ్రాంతి పొందటం మరియు నియంత్రణలో ఉన్న ఒత్తిడి స్థాయిలను ఉంచుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరే ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

కొనసాగింపు

నేను సోరియాసిస్ కలిగి ఉంటే నేను ఫ్లూ షాట్ పొందగలనా?

ఫ్లూ పొందడానికి తాత్కాలికంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మార్చవచ్చు మరియు మీ సోరియాసిస్ మరింత చేయవచ్చు, మీరు ఫ్లూ వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక పొందడానికి గురించి ఆలోచించడం మంచిది.

క్రియాశీల సోరియాసిస్ మంట సమయంలో ఒక ఫ్లూ షాట్ పొందడంలో ఎలాంటి సమస్య ఉండరాదు - మీరు స్వీకరించే ఫ్లూ టీకా ఏ ప్రత్యక్ష వైరస్ను కలిగి లేదని నిర్ధారించుకోండి. సోరియాసిస్ ఉన్న ప్రజలకు కొన్ని టీకాల నుండి వచ్చే ప్రమాదం కారణంగా, ఎల్లప్పుడూ మీ ఫ్లూ టీకాని పొందడానికి ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయండి.

చల్లని వాతావరణంలో సోరియాసిస్ ఉన్నవారికి ఏ రకమైన దుస్తులు ఉత్తమమైనవి?

ఉన్ని sweaters సోరియాసిస్ తో కొందరు వ్యక్తులు శీతాకాలంలో పర్యాయపదంగా, కానీ ఫాబ్రిక్ దురద మీ ఇప్పటికే విసుగు చర్మం అధ్వాన్నంగా అనుభూతి చేయవచ్చు.

మీరు వెచ్చని మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉంచడానికి పత్తి, వంటి సహజ మొక్క ఫైబర్స్ నుండి తయారు పొరలు లో డ్రెస్సింగ్ పరిగణించండి. మీరు చర్మం సోరియాసిస్తో బాధపడుతుంటే, ఆ సమస్య తలెత్తుతుంటే, చుండ్రు దాచడానికి తేలికపాటి రంగు దుస్తులను ఎంచుకోండి.

నా సోరియాసిస్ సెలవులు చుట్టూ అధ్వాన్నంగా గెట్స్ వంటి ఎందుకు అది కనిపిస్తుంది?

ఒత్తిడి ఒక తెలిసిన సోరియాసిస్ ట్రిగ్గర్, మరియు కొన్ని ప్రజలు సెలవులు చాలా ఒత్తిడితో కూడిన కనుగొనేందుకు.

మిమ్మల్ని ప్రశాంతపరుచుకోవటానికి సడలింపు పద్ధతులతో ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు యోగా, ధ్యానం, బయోఫీడ్బ్యాక్, లేదా ఒక దీర్ఘ నడక కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

శెలవురోజులు సోకేసిస్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయగల భారీ తాగునీటి సమయం కూడా. ఆపై, కోర్సు, మీరు జబ్బుపడిన వస్తే మీ గాయాలు మరింత ఇది జలుబు లేదా ఇతర వైరస్లు కలిగి ఉండవచ్చు వ్యక్తులతో అనేక సామాజిక సమావేశాలు ఉన్నాయి.

మీ హాలిడే సీజన్ ఆనందదాయకమైనదిగా చేయడానికి, కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో గడిపిన సమయాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు వీలైనంత ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిని అనుసరించే ప్రతి ప్రయత్నం చేయండి. ఇది మీరే ఇవ్వగల ఉత్తమమైనది.

తదుపరి లివింగ్ & సోరియాసిస్ తో ఒంటరితనాన్ని

కుటుంబం మరియు స్నేహితుల చిట్కాలు