టెన్నిస్ మోచేయి మీ మోచేయిలో వాపు మరియు నొప్పి ఉంటుంది. ఇది మీ మోచేయిని మీ మోచేయిని ఎముక ఎముకతో కలుపుతూ స్నాయువులకు దెబ్బతినటం వల్ల కలిగేది.

పేరు సూచించినట్లు, మీరు చాలా టెన్నిస్ ఆడటం నుండి టెన్నిస్ ఎల్బో పొందవచ్చు. కానీ మీరు అదే మోచేయి ఉద్యమం పునరావృతం ఏ సూచించే చాలా ఈ గాయం కారణం కావచ్చు.

మీరు సాధారణంగా టెన్నిస్ ఎల్బోను విశ్రాంతి, నొప్పి నివారణలు, ఒక మోచేయి కలుపు, మరియు మీ ఆటకు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలకు కొన్ని సర్దుబాట్లకు చికిత్స చేయవచ్చు. నొప్పి 6 నుండి 12 నెలల్లో మెరుగుపడకపోయినా లేదా మీ కప్పును లిఫ్ట్ చేయటం వంటి సాధారణ పనులను మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తే, మీ డాక్టర్తో శస్త్రచికిత్స గురించి మాట్లాడటానికి సమయం కావచ్చు.

టెన్నిస్ ఎల్బో కోసం సర్జరీ రకాలు

టెన్నిస్ ఎల్బో కోసం శస్త్రచికిత్స పాడైపోయిన స్నాయువును నొప్పి తగ్గించడానికి మరియు మీ మోచేతిని మరింత సులభంగా తరలించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఈ శస్త్రచికిత్సను రెండు విధాలుగా చేయవచ్చు: ఓపెన్ శస్త్రచికిత్స లేదా ఆర్త్రోస్కోపీ.

మీరు మీ కేసు యొక్క ప్రత్యేకతలపై ఆధారపడి, ప్రక్రియ సమయంలో మేల్కొని లేదా నిద్రపోవచ్చు. ఎలాగైనా, మీరు ఔషధం పొందుతారు, కాబట్టి మీరు నొప్పిని అనుభూతి చెందుతారు.

శస్త్రచికిత్స తెరవండి. మీ సర్జన్ మీ మోచేయి వైపున ఉన్న ఎముక పై కట్ చేస్తుంది. అప్పుడు ఆమె స్నాయువు యొక్క దెబ్బతిన్న పావును తొలగిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన భాగాన్ని ఎముకకు తిరిగి చేరుకుంటుంది. వైద్యుడు రక్త మోతాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మరియు మోకాలు వేగంగా నయం చేయడానికి మీ మోచేయిలో ఒక చిన్న ముక్కను కూడా తొలగించవచ్చు.

ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స. ఈ ప్రక్రియ సమయంలో, సర్జన్ మీ మోచేయి మీద చర్మంలో కొన్ని చిన్న ముక్కలు చేస్తుంది. చాలా చిన్న సాధన మరియు కెమెరా రంధ్రాలు లోకి వెళ్ళి. సర్జన్ మీ స్నాయువు దెబ్బతిన్న భాగాలను తొలగిస్తుంది.

శస్త్రచికిత్స యొక్క రకముతో, ఓపెనింగ్ మూసివేయబడిన (కుట్లుగల వరుసలు) లేదా స్టేపుల్స్తో మూసివేయబడుతుంది. అప్పుడు అది కట్టుతో లేదా ఇతర డ్రెస్సింగ్ తో కప్పబడి ఉంటుంది. మీ శస్త్రచికిత్స అదే రోజున మీరు ఇంటికి వెళ్ళాలి.

కొనసాగింపు

శస్త్రచికిత్స కోసం సిద్ధం ఎలా

మీ వైద్యుడు మీరు శస్త్రచికిత్స సమయంలో రక్తస్రావం కలిగించే ఔషధాలను తీసుకోవడం ఆపమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు, వీటిలో:

• ఆస్ప్రిన్
• క్లోపిడోగ్రెల్ (ప్లావిక్స్)
• ఇబూప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్)
• నేప్రోక్సెన్ (అలేవ్)
• వార్ఫరిన్ (కమాడిన్)

మీ డాక్టర్ కూడా మీ శస్త్రచికిత్సకు ముందు రాత్రి అర్ధరాత్రి తరువాత ఏదైనా త్రాగడానికి లేదా తినాలని కాదు.

మీరు పొగ ఉంటే, మీరు శస్త్రచికిత్సకు ముందు మీ వైద్యుడిని వదిలేయడానికి సహాయపడండి. స్మోకింగ్ మీ వైద్యం మరియు పునరుద్ధరణను నెమ్మదిస్తుంది.

సాధ్యమయ్యే సమస్యలు

టెన్నిస్ ఎల్బో శస్త్రచికిత్స సాధ్యంకాదు. వాటిలో ఉన్నవి:

• ఇన్ఫెక్షన్
• మోచేయిలో నరములు లేదా రక్త నాళాలకు నష్టం
• తగ్గించబడిన బలం లేదా వశ్యత

మీరు మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత సమస్య యొక్క ఏవైనా సంకేతాలను గుర్తించినట్లయితే మీ డాక్టర్కు కాల్ చేయండి:

• తీవ్రమైన నొప్పి
• దూరంగా వెళ్ళి లేదు వాపు
• Redness లేదా మీ మోచేయి చుట్టూ ఇతర చర్మం రంగు మార్పులు
• మీ చేతి లేదా వేళ్లలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు
• ఫీవర్
• గాయం నుండి పారుదల

టెన్నిస్ మోచేయి శస్త్రచికిత్స తర్వాత తిరిగి రావచ్చు. కొంతమందికి మెరుగుదలను చూడడానికి రెండో పద్ధతి అవసరం.

రికవరీ

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీరు ఒక వారం గురించి మోచేయిలో ఒక చీలిక లేదా స్లింగ్ ధరించాలి. ఈ పరికరం మీ చేతిని ఇంకా ఉంచుతుంది కాబట్టి మీరు దానిని గాయపరచరు.

మీ మోచేయి కొన్ని వారాలు గొంతును అనుభవిస్తుంది. వాయువును తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు అనుభూతి ఏ అసౌకర్యం తగ్గించడానికి నొప్పి నివారణలను తీసుకోవటానికి దానిపై మంచు ఉంచవచ్చు.

మీ చీలిక వస్తుంది ఒకసారి, మీరు మీ మోచేయిని చాచు చేయవచ్చు. సాగతీత మీ మోచేతిలో మీ సౌలభ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది.

మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత 3 వారాల పాటు కాంతి బరువులతో పటిష్టంగా వ్యాయామాలు చేయడం ప్రారంభించాలి. ఒక భౌతిక చికిత్సకుడు మీ మోచేయి బలం మెరుగుపరచడానికి మీకు సరైన వ్యాయామాలను చూపుతుంది.

మీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత 6 నుండి 12 వారాలకు పని చేయడానికి మీరు తిరిగి వెళ్ళాలి. మీరు పని వద్ద మీ మోచేయిని చాలా ఉపయోగిస్తే, మీ ఉద్యోగంపై సర్దుబాటు చేయవలసి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు భారీ వస్తువులను ఎత్తండి చేయలేరు. మీరు స్పోర్ట్స్ వ్యాయామం చేయటానికి మరియు మళ్లీ ఆడటానికి ముందు మీరు 4 నుండి 6 నెలల వరకు వేచి ఉండాలి.

టెన్నిస్ ఎల్బో శస్త్రచికిత్స 80-90% వ్యక్తులలో నొప్పి మరియు కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది.

కొనసాగింపు

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మళ్లీ మోచేయిని గాయపరచకుండా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ వైద్యుడు మీ మోచేతిని అడ్డుకునేందుకు మరియు మీ మోచేతిని ఒత్తిడి చేయడానికి మీ భుజను బలపరిచే వ్యాయామాలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

మీ టెన్నిస్ ఆట గాయం కారణంగా, ఒక టెన్నిస్ ప్రోతో మీ స్వింగ్ మెరుగుపరచడానికి పని చేస్తే, మీరు మళ్ళీ మోచేతికి ఎక్కువ పని చేయరు.

టెన్నిస్ ఎల్బో తరువాత

టెన్నిస్ ఎల్బో కోసం శారీరక థెరపీ