ఇది ప్రారంభమవుతుంది ముందు ఒక పార్శ్వపు నొప్పి తలనొప్పి ఆపటం చికిత్సలు కొత్త దృష్టి.

జీనీ లిర్సీ డేవిస్ ద్వారా

ఒక షవర్ బాధిస్తుంది. షేవింగ్ బాధిస్తుంది. కూడా మీ జుట్టు మీరు ఒక కడుపు తలనొప్పి యొక్క గొంతులో ఉన్నప్పుడు బాధిస్తుంది.

కొద్ది దశాబ్దాల క్రితమే, ప్రజలు తలనొప్పి, తలనొప్పి తలనొప్పి తొందరపడుట, బలహీనపడుతున్న నొప్పితో పోరాడటానికి ఆస్పిరిన్ కంటే కొంచం ఎక్కువ మంది ఉన్నారు. అప్పుడు, 1980 లలో, పరిశోధకులు ప్రారంభమైన తర్వాత పార్శ్వపు నొప్పిని అడ్డుకోడానికి బలమైన మందులను అభివృద్ధి చేస్తారు. కానీ ఆ మందులు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి. గుండె జబ్బులు లేదా ఇతర పరిస్థితులకు ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే కొందరు వ్యక్తులు వాటిని తీసుకోలేరు. కూడా, మందులు తలనొప్పి తలనొప్పి నొప్పి యొక్క మొదటి గంటలో తీసుకోకపోతే, వారు చాలా సహాయం లేదు.

ఈ పాత మందులు ఇప్పటికీ సూచించబడ్డాయి. కానీ ఇటీవల, ఈ సింహంను మూటగట్టుకునే విధానం 360 డిగ్రీల మలుపును చేసింది. ఇప్పుడు, నివారణ దృష్టి. ఇది ఒక కడుపు తలనొప్పిని నిలిపివేస్తుంది నొప్పి ఎప్పుడూ ముందే ప్రారంభమవుతుంది . ఒక పద్ధతిని మొదలు నుండి మొదలుపెట్టినప్పుడు నిరోధించడానికి ప్రతిరోజూ నాన్-మైగ్రెయిన్ మందులను తీసుకోవడమే. మందులు మెదడు రసాయనాలు లేదా రక్త నాళాల వాపును ప్రభావితం చేస్తాయి.

మరొక రోగికి మంచి ట్యూన్ చికిత్స. లక్ష్యం తక్కువ మందులు తీసుకోవడం, అనేక దుష్ప్రభావాలు నివారించడం, మరియు మృగం యొక్క మెరుగైన నియంత్రణ కలిగి ఉంది. ఉదాహరణకు, మీరిగ్రేవ్ తలనొప్పి పొందడానికి మీ విధానాన్ని గురించి తెలుసుకుంటారు, ఏమిటో తెలుసుకోండి మరియు మీ సొంత విండోలో కొన్ని మందులను తీసుకోండి - అంటే, మీరు ఔషధ నుండి ప్రయోజనం పొందగల సమయపు క్లుప్త విండో.

బలహీనత యొక్క మీ మైగ్రెయిన్ విండో కనుగొనడం

FDA ప్రస్తుతం ట్రెసిమా అని పిలిచే ఒక కొత్త మైగ్రెయిన్ మందును సమీక్షిస్తుంది, ఇది అలివ్ మరియు ఇతర ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధాలలోని మిగిన్ మందు ఇమిట్రెక్స్ (సుమిట్రిప్టన్) మరియు న్యాప్రోక్సెన్ సోడియం (ఒక స్ట్రోక్యులర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్) మిళితంగా ఉంటుంది. ట్రిప్టాన్ రక్త నాళాలను వెడల్పు నుండి నిరోధిస్తుంది. ఈ వెరైటీ మైగ్రెయిన్ నొప్పికి దారితీస్తుంది; యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఔషధ ఉత్పత్తి వాడకందారుల ప్రకారం, వాపు-చెందుతున్న ఎంజైమ్ విడుదలను నిరోధిస్తుంది.

పైప్ లైన్ లో కూడా: ఔషధాలను నివారించడానికి, మైగ్రెయిన్ను నిరోధిస్తుండగా వాగ్దానం చూపే ఒక ఔషధం, చికాగోలోని డైమండ్ హెడ్చేక్ క్లినిక్ కోసం డైరెక్టర్ జార్జ్ ఆర్. నిస్సాన్ DO చెప్పారు. ఈ ఔషధం మంట సమయంలో విడుదలైన ప్రోటీన్ను నిరోధిస్తుంది, దీనిని కాల్సిటోనిన్ జన్యు సంబంధిత పెప్టైడ్ (CGRP) అని పిలుస్తారు. CGRP అధిక స్థాయిలో పార్శ్వపు రోగులలో కనుగొనబడుతుంది.

కొనసాగింపు

"మేము యాంటిసిజెర్ లేదా రక్తపోటు తగ్గించే మందులు యొక్క పరిమితులు లేదా దుష్ప్రభావాలు లేని మైగ్రెయిన్ మందులు కోసం చూస్తున్నారా," నిస్సాన్ చెబుతుంది. "CGRP రక్త నాళాల నిర్మాణంకు కారణం కాదు, అందువల్ల గుండె జబ్బులు ఉన్న రోగులకు మరియు దాని ఉపయోగంపై తక్కువ పరిమితులు ఉండవచ్చని మేము గుర్తించాము, అయితే FDA- ఆమోదం చూసినంత వరకు అది సంవత్సరాలు పడుతుంది."

ఫిలడెల్ఫియాలోని థామస్ జెఫెర్సన్ విశ్వవిద్యాలయ తలనొప్పి కేంద్రం యొక్క నరాల శాస్త్రం మరియు డైరెక్టర్ అయిన స్టీఫెన్ సిల్బెర్స్టెయిన్, ఈ క్షీణత తలనొప్పి సమయంలో "బలహీనత యొక్క విండో" లోకి మార్గదర్శక అధ్యయనాలను నడిపించారు.

కొన్ని ప్రజలు, ముఖ్యంగా ఋతుస్రావం సంబంధిత migraines మరియు ఇతరులు దీని ట్రిగ్గర్లను బాగా నిర్వచించారు మరియు ఊహాజనిత ఇతరులు, ఈ ముందు emptive విధానం నిజానికి భవిష్యత్, అతను చెబుతుంది. "మరింత అధ్యయనాలు ఆ క్లుప్తమైన విండోలో నివారణ ఔషధాలను తీసుకోవటాన్ని చూస్తున్నాయి. రోగులకు, మీ ప్రత్యేక నమూనాలో ట్యూన్ చేయడంలో ఇది ఒక విషయం."

ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదా వారితో సంతోషంగా లేన వారికి, కొన్ని మందులు కూడా పార్శ్వపు నొప్పి తలనొప్పి నివారించడానికి వాగ్దానం చూపుతాయి. "నా స్వంత ఆచరణలో, కనీసం రెండు బాగా నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్రయోజనం చూపిస్తున్న ఉంటే నేను ఈ సిఫార్సు," అట్లాంటా ఒక న్యూరాలజిస్ట్ మరియు మైగ్రేన్ స్పెషలిస్ట్ MD, Sarah DeRossett చెప్పారు. "మెగ్నీషియం, రిబోఫ్లావిన్ (విటమిన్ B-2), మరియు కోఎంజైమ్ Q10 అన్ని ఆ ప్రమాణాలకు సరిపోతాయి."

మైగ్రెయిన్ తలనొప్పి హార్మోన్లు, జీవనశైలికి అనుసంధానించబడింది

ఈ పనులన్నీ ఎలా అర్ధం చేసుకోవచ్చో తెలుసుకోవడానికి, మైగ్రెయిన్ తలనొప్పి ఎలా అభివృద్ధి చెందిందో తెలుసుకోవడం మంచిది. వాటిని పొందడానికి ధోరణి వారసత్వంగా ఉంటుంది. యువకులకు మరియు వయోజన పురుషుల్లో ఒక చిన్న సంఖ్యలో మైగ్రేన్లు కూడా లభిస్తాయి, అయినప్పటికీ పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

ఈస్ట్రోజెన్ ప్రభావం మైగ్రెయిన్స్ వంటి అవివాహిత హార్మోన్లు, అయితే ఎందుకు స్పష్టంగా తెలియలేదు. మెదడులో రక్త నాళాలు ప్రధమంగా ఉండటం వలన, ఒక సాధారణ రుతుస్రావం కాలం వచ్చే పార్శ్వపు స్థాయి అవకాశాలను పెంచడానికి కొన్ని రోజుల ముందు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో తగ్గుతుంది.

ఒక మహిళ పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకుంటే, ఆమె తలనొప్పులు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గిపోయినప్పుడు ఆమె "ఆఫ్ వారంలో" సంభవిస్తాయి. కొందరు మహిళలు మాత్రమే మాగ్నోరెన్స్ పొందడానికి ప్రారంభమవుతుంది, వారి కాలం నిలిపివేసినప్పుడు. ఇతరులకు, మెనోరాయిస్ మొగ్రియాన్స్ నుండి మొదటి రిలీఫ్.

జీవనశైలి మరియు పర్యావరణం కూడా మైగ్రేన్లను ప్రేరేపించగలవు. వాతావరణ మార్పులు, ఎత్తు మార్పులు, ప్రకాశవంతమైన లైట్లు, నిద్ర సమస్యలు, ఒత్తిడి, వాసనలు, చీజ్లు, కెఫీన్, మోనోసోడియం గ్లుటామాట్ (MSG), నైట్రేట్లు లేదా అస్పర్టమే వంటివి కేవలం సుదీర్ఘమైన సంభావ్య ట్రిగ్గర్ల జాబితా. ప్రతి మైగ్రేన్ రోగికి అతని లేదా ఆమె తలనొప్పి ట్రిగ్గర్ నమూనా ఉంది.

కొనసాగింపు

మైగ్రేన్ యొక్క పరిణామం ఈ ట్రిగ్గర్తో మొదలవుతుంది: మీ మెదడు ట్రిగ్గర్ను గ్రహించినప్పుడు, ఇది ఈవెంట్స్ యొక్క క్యాస్కేడ్ ప్రారంభమవుతుంది. తలనొప్పి రెండు గంటల లేదా రెండు రోజులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ప్రారంభంలో, మీ నుదిటిలో రక్తనాళాలు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. నొప్పి మరియు వాపుకు కారణమయ్యే రసాయనాలను విడుదల చేయడానికి, రక్తనాళాల చుట్టూ చుట్టబడి ఉండే నరాల ఫైబర్స్ ఇది కారణమవుతుంది.

ఒక దుర్మార్గపు చక్రం అభివృద్ధి చెందుతుంది: వాపు రక్త నాళాలు ఇంకా ఎక్కువగా వచ్చేలా చేస్తాయి, తద్వారా నొప్పి మరింత అధ్వాన్నంగా మారుతుంది. ఈ గొలుసు-ప్రతిచర్య ప్రక్రియ ఒక గంట లేదా రెండు గంటలకు చేరినప్పుడు, అది కొత్త ప్రవేశమార్గాన్ని సాధిస్తుంది.

"సెంట్రల్ సెన్సిటిజేషన్ అని పిలిచారు, మరియు ఇది తలనొప్పిని శాశ్వతంగా తగ్గిస్తుంది" అని బ్రోంక్స్, NY లోని మెడిసిన్ ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్ కాలేజీలో మోంటేఫియర్ తలనొప్పి యూనిట్ డైరెక్టర్ సీమోర్ సోలమన్, ఆ సమయంలో, నొప్పి యొక్క గొలుసు-ప్రతిచర్య తల అంతటా నరాల మార్గాల్లో ప్రయాణిస్తూ, మెడ యొక్క పునాది మరియు వెన్నెముకకు.

ప్రతిదీ దెబ్బతీసే ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు, సోలమన్ చెబుతుంది. నొప్పి నరాల కణాలు "ఆన్" స్థానంలో నిలిచిపోయాయి. స్వల్పంగా ఉండే టచ్ లేదా కదలిక బాధిస్తుంది. మీ మెదడులోని రక్తం యొక్క పల్స్ నొప్పికి కారణమవుతుంది. మీ ప్రేగు వ్యవస్థ కూడా నాడి రసాయనాలను ప్రారంభించడం ద్వారా కూడా వాక్యం నుండి విసిరిపోతుంది. మీరు నిరాశ చెందుతున్నారని, మీరు త్రోసిపుచ్చినప్పుడు, మీరు విరేచనం పొందుతారు. మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు చల్లగా పెరుగుతాయి. మీ ముఖం నుండి రంగు కాలువలు.

మైగ్రెయిన్ కలిగి గురించి అందంగా ఏమీ లేదు.

ప్రతి ఒక్కరూ ఈ స్థాయి లేదా సెంట్రల్ సెన్సిటిజేషన్ ప్రభావాన్ని కలిగి లేరని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ రోగులు మోట్రిన్, అడ్విల్, ఎక్సిడ్రిన్, లేదా కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ నొప్పి మందులు వంటి ఇప్పటికే ఉన్న పెయిన్కిల్లర్లను తీసుకోవచ్చు. ఈ తలనొప్పి తన్నడంలో దాదాపు 100% ప్రభావవంతమైనవి అని సోలమన్ చెప్పారు.

కానీ మైగ్రెయిన్స్ తో చాలా మందికి మరింత సమర్థవంతమైన మందులు అవసరం. తలనొప్పి ఒక గంటసేపు ముందే వాటిని తప్పక తీసుకోవాలి. ఆ తరువాత, కొన్ని ఉపశమనం వస్తుంది, కానీ సాధారణంగా సరిపోదు.

చాలామంది ప్రజలు చాలా ప్రారంభ లక్షణాలను పట్టించుకోరు, సోలమన్ చెబుతుంది. "ఈ ప్రజలు తరచుగా తలనొప్పికి గురి అవుతారు, ఇది తరచూ ఉద్రిక్తత తలనొప్పి, మరియు ఈ ఒక నొప్పి కలుగనివ్వని వారు ఆశిస్తారని ఆశిస్తారు.కాబట్టి విండో గడిచిన సమయానికి, అది ఆపడానికి చాలా ఆలస్యం అవుతుంది."

కొనసాగింపు

మైగ్రెయిన్ పరిశోధన యొక్క ప్రారంభ రోజులలో, ఎర్గోట్స్ అని పిలిచే ఔషధాల తరగతి (డైహైడ్రోజెగోటమైన్ లేదా డిహెచ్ఇ వంటి ఎర్రోగామిన్ల కోసం చిన్నది) పురోగతి లో నొప్పిని నివారించడానికి లక్ష్యంగా ఉంది. అప్పుడు ట్రిప్టాన్ మందులు వచ్చాయి, ఇది నొప్పిని అడ్డగించడానికి మరింత సమర్థవంతమైనది. వాటిలో ఉన్నవి:

• ఇమిట్రేక్స్ (సుమత్రీప్తన్)
• ఆక్సెర్ట్ (అల్మోట్రిప్టన్)
• అమ్మేజ్ (నారత్త్రాటన్)
• మాక్సాల్ట్ (rizatriptan)
• జోమిగ్ (జోల్మిట్రిప్టన్)
• ఫ్రోవా (ఫ్రావట్రిప్టన్)
• Relpax (eletriptan)

ఎర్గోట్ మరియు ట్రిప్టాన్ మందులు ఇద్దరూ ఇప్పటికీ సూచిస్తున్నారు, సోలమన్ చెప్పారు. అయినప్పటికీ, ఇద్దరు మత్తుపదార్థాలు వాపు రక్తనాళాలను నిరోధిస్తాయి, ఎందుకంటే అన్ని రోగులు వాటిని తీసుకోలేరు. "రోగికి గుండె జబ్బు లేదా అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, వారు ఆ మందులను తీసుకోలేరు" అని ఆయన చెబుతున్నాడు.

మొదటి ప్లేస్లో మైగ్రెయిన్స్ను నిరోధించడం

ఇటీవలే, మైగ్రెయిన్ తలనొప్పి అన్నిటిలోనే అభివృద్ధి చెందకుండా ఉండటానికి, వైద్యులు ఇతర రుగ్మతల చికిత్సకు ఉపయోగించే మందులను సూచించారు. ఈ మందులు ప్రతిరోజూ మైగ్రేన్లు దారితీసే మెదడు రసాయన లేదా రక్తనాళాన్ని సూచించే అణిచివేస్తాయి. ఆరంభం నుండి ఒక పార్శ్వపు నొప్పి నివారించడం అనేది ఆశ. ఈ మందులు:

• అంటిసైజర్ ఔషధాలు టాపమాక్స్ మరియు డిపాకోట్ వంటివి, మూర్ఛ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు
• అధిక రక్తపోటు మరియు అసాధారణ హృదయ స్పందన రేటు చికిత్సకు ఉపయోగించే ఇండెరల్ వంటి బీటా-బ్లాకర్స్
• కార్డిజమ్ వంటి కాల్షియం చానెల్ బ్లాకర్స్, అధిక రక్తపోటు మరియు అసాధారణ హృదయ లయలకు కూడా సూచించబడింది (అరిథ్మియాస్)
• అనారోగ్యకాలిక శోథ నిరోధక మందులు (NSAID లు), అలేవ్ మరియు అనాప్రోక్స్ వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్కిల్లర్లు
• ఎల్విల్ మరియు నార్ప్రామిన్ వంటి ట్రైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్

"ఈ అన్ని జరిగే నుండి మైగ్రేన్లు ఉంచడానికి వీలున్న," Silberstein చెప్పారు. అయితే చాలా సమస్య, దుష్ప్రభావాలు. టాటామ్యాక్స్ తిమ్మిరి, జలదరింపు, వేడి సంచలనాలు, మందగించిన ఆలోచనలు మరియు బరువు నష్టం వంటివి కలిగిస్తాయి. కొందరు కాల్షియం చానెల్ బ్లాకర్స్, ట్రైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు డిపాకోట్ బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.

"బాటమ్ లైన్, మీరు దుష్ప్రభావాలను ఎన్నుకోవడమే" అని సిల్బెర్స్టెయిన్ చెప్పాడు. "నేను రోగికి చెప్తాను, 'ఈ ఔషధం కొంతమంది వ్యక్తులలో అభిజ్ఞాత్మక ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు, బరువు కోల్పోయేలా చేయవచ్చు, లేదా ఇక్కడ బరువు పెరగవచ్చు, ఏది మీరు ఎంచుకుంటున్నారు?' టాటామ్యాక్స్ తో, మీరు దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటే మీకు వెంటనే తెలుసు. ఇతరులతో, దుష్ప్రభావాలు బరువు పెరుగుట వంటివి మీపై చొచ్చుకొనిపోతాయి. "

ఈ పురోగతి ఉన్నప్పటికీ, కొందరు రోగులు ఇప్పటికీ బాధపడుతున్నారు. "10 మైగ్రేన్ రోగుల్లో ఒకరు కొన్ని మైగ్రెయిన్ మందులను తట్టుకోలేరు, కాబట్టి మనం కంటే మెరుగైన ఉన్నాము, కాని మేము ఇంకా పరిపూర్ణంగా లేము" అని సిల్బర్స్టెయిన్ సూచించాడు.

కొంతమంది నిరాశకు గురైన వ్యక్తులకు, కండరాల-పక్షవాతం మందు బోటోక్స్, సాధారణంగా ముడుతలతో కనిపించే ముఖ కండరాలకు ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది, ఒక పొదుపు దయ ఉంది. "తరచుగా బోగెక్స్ తరచుగా మైగ్రేన్లు తీసుకునే రోగులకు, అరుదుగా ఉన్నవారి కంటే ఎక్కువగా పని చేస్తుందని తెలుస్తోంది, అది పనిచేస్తుంటే, చికిత్స ప్రతి మూడు లేదా నాలుగు నెలలు." అయితే, బోటాక్స్ చికిత్సలు ఖరీదైనవి. "కొన్నిసార్లు భీమా వర్తిస్తుంది, కానీ తరచూ అది జరగదు," అని ఆయన పేర్కొన్నారు.

కొనసాగింపు

బలహీనత యొక్క విండోను కనుగొనడం

పార్శ్వపు నొప్పి తలనొప్పి నివారించే లక్ష్యంతో మరొక పద్ధతిలో, సిల్బెర్స్టెయిన్ మరియు ఇతర పరిశోధకులు "ఔషధ సమయాలను" చూశారు. ఇది దుర్బలత్వం యొక్క విండోను కనుగొంటుంది, ఇది తలనొప్పి తలనొప్పి బాధితులకు క్లిష్టమైన సమయం. రోగులు తమ మందులను తీసుకోవటానికి బదులు ఈ బిందువు వద్ద ఉంటే, కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఆపేయబడతాయి. వారు తక్కువ ఔషధాలను తీసుకుంటారు, వెలుపల జేబు ఖర్చులు తగ్గించడం.

ఋతు సంబంధిత సంబంధిత మైగ్రేన్లు రెండు ఇటీవల అధ్యయనాలు పార్శ్వపు నొప్పి తలనొప్పి లో బలహీనత యొక్క నమూనా కోసం మొదటి శాస్త్రీయ ఆధారం ఉత్పత్తి. పరిశోధకులు తమ పరిశోధనలు ఇతర రకాల మైగ్రేన్లకు మాత్రమే వర్తిస్తాయి, కేవలం ఋతు తలలు మాత్రమే కాదు.

ఇది ఒక ఉత్తేజకరమైన అన్వేషణ. ఎత్తులో మార్పులు మీ నెమెసిస్ ఉంటే, మీరు సుదీర్ఘ నటన ట్రిప్టాన్ ఔషధాన్ని రోజులో రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకుంటే, మీరు ఉతాలో స్కీయింగ్కు వెళ్లి ఒక వారం పాటు కొనసాగి, మీ మైగ్రెయిన్ను అన్ని ప్రారంభించడం మొదలుపెట్టవచ్చు.

కొత్త మైగ్రెయిన్ మందులు కూడా హోరిజోన్లో ఉన్నాయి. "వేర్వేరు యంత్రాంగాల ద్వారా పనిచేసే మందులు చాలా మందులు పైప్లైన్లో వస్తున్నాయి," అని సిల్బర్స్టెయిన్ చెప్పారు. ఒకటి, అర్సెప్ట్ వంటి ఎంజైమ్-బ్లాకర్ మాదకద్రవ్యాల సముదాయం, అల్జీమర్స్కు సంబంధించి తేలికపాటి మోసపూరితమైనదిగా సూచించడానికి ప్రస్తుతం సూచించబడింది. ఈ ఔషధం పార్శ్వపు నొప్పి నివారణకు పోటీపడుతుంది, అతను చెబుతాడు.

మైగ్రెయిన్ నొప్పి కోసం ప్రత్యామ్నాయ ఎంపికలు

మందులు, పార్శ్వపు నొప్పి చికిత్సలో ప్రధానమైనవి అయినప్పటికీ, అవి నయం కాదు. గర్భవతి లేదా ఆశతో ఉన్న మహిళలకు, సప్లిమెంట్స్ సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం. మందుల నుండి తగినంత ఉపశమనం పొందలేని లేదా దుష్ప్రభావాలు లేనివారికి, సప్లిమెంట్స్ కూడా సహాయపడతాయి.

"పిల్లలు సహా దాదాపు ఎవరైనా, మెగ్నీషియం పడుతుంది," DeRossett చెబుతుంది. "మాత్రమే వైపు ప్రభావం అతిసారం ఉంది కొంతమంది అది పొందండి, కొన్ని లేదు కొన్ని కోసం, ఇది మోతాదు ఎలా అధిక ఆధారపడి."

ఆమె మెగ్నీషియంను "ఇతర పదార్ధాల కన్నా ఎక్కువగా సిఫార్సు చేసింది, మరియు అది మైగ్రేన్లు నివారించడంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని కనుగొంది" అని ఆమె చెప్పింది. "నేను రోగికి ప్రియాజిషయ్యా ఉన్నట్లయితే నేను విటమిన్ B-2 ను సలహా ఇస్తాను." కొన్ని మందులు మెగ్నీషియం, విటమిన్ B-2, మరియు హెర్బ్ ఫీవర్ఫ్లను మిళితం చేస్తాయి. శరీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే ఎంజైముల సహాయకారి Q10, కూడా పార్శ్వపు నొప్పి దాడులు కట్ చూపించబడింది, కానీ అది ఇతరుల కంటే pricier, ఆమె జతచేస్తుంది.

కొనసాగింపు

మీరు లాభం పొందడానికి మూడు నెలలు మెగ్నీషియం తీసుకోవాలి, డెరొసెట్ చెప్పారు. "ప్రజలు కొన్నిసార్లు త్వరలో దానిపైకి వస్తారు." సరైన మోతాదు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది: 500 mg మెగ్నీషియం, 400 mg రిబోఫ్లావిన్ (విటమిన్ B-2), మరియు 150 mg coenzyme Q10.

హెర్బ్ బటర్ కూడా పార్శ్వపు నొప్పి నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఆమె జతచేస్తుంది. ఇటీవలి అధ్యయనం రోజువారీ 75 mg సీతాకోకచిలుసు అనుబంధం 50% కన్నా ఎక్కువ మైగ్రేన్ ఫ్రీక్వెన్సీని కట్ చేసింది.

"మా రోగుల అన్ని రకాల అధిక శక్తితో కూడిన కడుపు తలనొప్పి మందులు ఉన్నాయి," DeRossett చెబుతుంది. "ఈ మెగ్నీషియం, తదితరాలు డిపకౌట్ లేదా టాపమాక్స్ వంటి బాల్పార్క్లో లేవు, కానీ కొందరు వ్యక్తులు మెగ్నీషియం తగినంతగా ఉండవచ్చు, ఇతరులకు ఉపశమనం కలిగించే అదనపు ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు."