ఎలా విమర్శలు విస్మరించు మరియు పొగడ్తలు అంగీకరించాలి

చార్లీన్ లెనో ద్వారా

ఆమె తల్లి ఆమె ఉద్దేశించిన మొదటిసారి.దీపములు రెస్టారెంట్లో, మ్యూజిక్ ప్లేలో తక్కువగా ఉన్నాయి.

వెయిటర్ బ్రెడ్ బుట్టను పెట్టాడు - మరియు ఆమె కాబోయే భర్త ఆమె చేతికి మించినది.

"50 ఏ 0 డ్ల రచయితగా ఉ 0 డడ 0 తన తల్లిద 0 డ్రులకు ఎలా 0 టి నియంత్రణ ఉ 0 దని నా తల్లి గమని 0 చి 0 ది. "ఇది నన్ను చూడడానికి మరియు నిశ్చితార్థాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసింది." (యాదృచ్ఛికంగా, ఆమె బరువు మాత్రమే 125 పౌండ్లు, కానీ ఆమె కాబోయే తన చిన్న కడుపు గురించి వ్యాఖ్యలు చేసింది.)

వారు అనాలోచితంగా మాట్లాడటం లేదా మాట్లాడటం లేదో మరియు స్పష్టమైన, బరువు మరియు బరువు తగ్గింపు గురించి వ్యాఖ్యానాలు స్టింగ్ చేయగలవు - అవి ఉత్తమ ఉద్దేశాలతో ఇవ్వబడినప్పటికీ. బరువుతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొన్న ప్రతిఒక్కరికీ జ్ఞాపకశక్తిని కలిగించే కదలికలు ఉన్నాయి.

మేము గురించి విన్న ఘోరమైన నేరస్థులలో కొన్ని:

• తన అధిక కుమార్తెని 10 ఏళ్ళ వయస్సులో వర్ణించిన తండ్రి "వింతైన శిశువు ఏనుగు." కొన్ని స 0 వత్సరాల తర్వాత, అదే స్త్రీ తల్లి ఇలా అ 0 టో 0 ది, "మీరు ఇ 0 కా పెద్దవారని ఇప్పుడు నేను అ 0 గీకరిస్తాను."

• అడిగిన డాక్టర్, "మీరు సెక్స్ చాలా కొవ్వు ఉన్నారా?" (ఒక సభ్యుడు బరువు నష్టం క్లినిక్ మెసేజ్ బోర్డులపై సూచించినట్లు, "ఊబకాయం" - కాదు "కొవ్వు" - సరైన వైద్య పదం.)
• "న్యాయవాదిగా, మీ బరువు నియంత్రణలో లేనందున, ఉద్యోగం కోసం నేను ఎన్నడూ సిఫారసు చేయను."
• మీరు కొంచెం బరువు కోల్పోయినట్లయితే "మీరు చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు" అని వార్తలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి చూసే యజమాని.
• సామాన్యమైన వెయిట్ ఫ్రెండ్స్ వెయిటర్లుగా చెప్పేవారు: "నేను తక్కువ కార్బ్ విషయం చేస్తున్నాను, కాబట్టి నా కోసం రోల్ లేదు." (ఓవర్ వెయిట్ మహిళ ఒక వెయిటర్ ఈ చిన్న ప్రకటనలు ఒకటి తర్వాత ఆమె మారిన మరియు "మీరు కేవలం పట్టించుకోను లేదు, అన్నారు?"

• "మేము ఎప్పుడైనా వెళ్లినా, గ్యాస్ మొదటి విషయం, హుహ్గా ఉంటుందా?" అని అడిగిన వ్యక్తి.

వారు ఎక్కడ ఆఫ్ అవుతారు?

లిరీయన్ గిల్లెస్పీ, MD, రచయిత అయిన ఇతను ఒక యూరాలజిస్ట్ / గైనకాలజిస్ట్ దేవత ఆహారం, ఒక వైద్యుడుగా చెప్తాడు, ఆమె కొన్నిసార్లు బరువు మరియు బరువు నష్టం గురించి వ్యాఖ్యానించడం లేదా సలహాలు ఇవ్వాలి. కానీ ఆమె వ్యక్తిగత జీవితంలో, ఆమె అది చేయరు.

కొనసాగింపు

"ఎవరో ఒకరికి ఒకరు అటువంటి అందమైన ముఖం కలిగి ఉంటే," ఆమె చెప్పింది, "మిగతా మీరు చాలా వేడిగా ఉండని ఉపశీర్షికలు ఉన్నాయి."

గిల్లెస్పీ డైట్రావర్లు ఆ రక్షిత చెస్ట్నట్తో స్పందించమని సలహా ఇస్తున్నాడు: "ధన్యవాదాలు, మీరు కూడా అలా చేయండి." ఇది వారి తదుపరి, దయ్యం నిర్మాణాత్మక, వ్యాఖ్యలతో వెళ్ళడానికి ఎక్కడా ఆ వ్యక్తిని వదిలివేస్తుంది.

సమస్య యొక్క భాగం, ముఖ్యంగా స్త్రీల కోసం, మేము తరచుగా మా భౌతిక లక్షణాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతున్నాం, గిల్లెస్పీ ఇలా అంటాడు: "మీ విజయానికి మీ కళ్ళు ఎలా కనిపిస్తాయి."

అధిక బరువుగల వ్యక్తి స్టుపిడ్ అయ్యే భావన కూడా ఉంది: అదనపు బరువు అనారోగ్యమని వారు చదివలేదా? కొందరు అధిక బరువుగల వ్యక్తులు "యు & డి" వ్యాసాల గురించి మీడియాలో ఎలాంటి కొరత లేదు - అగ్లీ మరియు విచారకరంగా కోసం.

సమస్య యొక్క భాగం ప్రజలు తరచుగా స్థూలకాయం వంటి క్లిష్టమైన పరిస్థితులు అర్థం లేదు.

రూత్ కావా, PhD, RD, న్యూయార్క్ లో సైన్స్ అండ్ హెల్త్ అమెరికన్ కౌన్సిల్ కోసం పోషణ డైరెక్టర్, ఊబకాయం అంతర్లీన జన్యు ధోరణులను, థైరాయిడ్ సమస్యలు, లేదా వ్యాయామం లేకపోవడం ఫలితంగా చెప్పారు. కానీ మీరు భారీగా ఉన్నప్పుడు వ్యాయామం చేయడం కష్టం, కనుక ఇది ఒక చక్రం.

"అధిక బరువుగల ప్రజలు వెళ్ళిపోతున్న అనుభవాన్ని ఇతరులు అర్థం చేసుకోలేరు," కాథరీన్ వియారా-బేకర్, పిహెచ్డి, వాల్పోల్ లోని మాస్ ఇన్స్టిట్యూట్తో ఒక మనస్తత్వవేత్త, ప్రవర్తనా ఆరోగ్య సదుపాయాన్ని కలిగి ఉన్న మనస్తత్వవేత్త.

"ఈ మొత్తం దేశం పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లను కలిగి ఉంది, ప్రజలు హార్డ్ మరియు ప్రయత్నిస్తున్నవారికి మధ్య భేదం లేదు."

కొందరు వ్యక్తులు, గిల్లెస్పీ చెప్తాడు, తప్పుదోవ పట్టించే కార్నింగ్ యొక్క భావం నుండి సలహాలు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఆమె కుమార్తె ఆమెకు బరువు పెరగడానికి కారణమైనది. "ఆమె ఆమెను అంగీకరించడానికి ప్రజలకు తెలియజేయాలి."

"మర్చిపోవద్దు," అని ఆమె జతచేస్తుంది, "వారి స్వంత కథల నుండి ప్రజలు ఏమి చెప్తున్నారో కొన్నిసార్లు కొన్నిసార్లు దురభిమానం ఆధిపత్యాన్ని పొందడం ఒక మార్గం." తరచుగా ఈ వ్యాఖ్యానాలు మీ ఆహార నియంత్రణ ప్రయత్నాలలో విఫలమవ్వడానికి మీకు వ్యతిరేకతను లేదా కోరికను దాచాయి.

ప్రతిస్పందించడానికి ఎలా

బరువు నష్టం క్లినిక్లో "డైలీ జర్నలింగ్: ఫ్రెండ్స్ టాకింగ్" మెసేజ్ బోర్డ్, ఎలిజబెత్0505 పోస్ట్లు ఆమె "అస్పష్టంగా అనారోగ్యకరమైనది ఏదైనా" తింటున్నప్పుడు, ఆమె "నాకు-ఎందుకు-ఆమె-ఆమె-కొవ్వు" లుక్ వస్తుంది.

ఇది రోజు మీ మాత్రమే భోజనం ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఒక హాంబర్గర్ తినడం మరియు ప్రజలు కనిపిస్తోంది త్రో ఉండవచ్చు!

కొనసాగింపు

"మూలాన్ని పరిశీలి 0 చ 0 డి," వైరా-బేకర్ను సూచిస్తో 0 ది. "మీరు శక్తిని మూసివేయవలెనని ఉన్న వ్యక్తి ఈ వ్యక్తి? మీతో ఉన్న మీ సంబంధం యొక్క స్వభావం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.ఈ విషయంలో మీ గురించి అడిగే నిజాయితీగల వ్యక్తి మీకు తెలిస్తే, మీరు నేరం తీసుకోకపోవచ్చు."

Diet4Me, "డైలీ జర్నలింగ్" సందేశ బోర్డ్ లో, ఆమె ఒక సమయంలో ఒక వ్యక్తి నిష్కపటమైన వ్యక్తులతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు చెబుతుంది.

"ఒక ఫార్ములా లేదు," ఆమె చెప్పింది. "మీరు విస్మరించాల్సిన కొందరు వ్యక్తులు మీ సమయాన్ని విలువైనది కాదు, ఇతర చేసారో, మీరు ఈ వ్యాఖ్యను ఒక జోక్గా మార్చవచ్చు, అప్పుడు మీరు మురికి అవమానంగా స్లామ్ చేయవలసి ఉంటుంది."

ఒక అమ్మాయి తన కుమార్తెతో ఒక దుకాణంలో ఉండటం గురించి చెబుతూ ఒక వృద్ధ మహిళ తన వద్దకు వచ్చి, "మీ కుమార్తె నీలాంటి కొవ్వు పెట్టాను అని నేను నిశ్చయంగా అనుకుంటున్నాను" అన్నాడు. అతను ఆమెను చూసి ఇలా చెప్పాడు, "మరియు ఆమె మీలాంటి వృద్ధాప్యం పొందలేదని నేను ఆశిస్తున్నాను."

"వాటిని విస్మరించు, వాటిని బ్రష్ చేయండి, ఈ వ్యక్తులను మీకు తీర్పు చెప్పే అవకాశం ఇవ్వు," ఎలిజబెత్ 0505 గంటలు WLC బోర్డులో జరుగుతుంది.

తరచూ, WLC సభ్యుడు డార్బి ఇలా వ్యాఖ్యానించిన వ్యక్తి కూడా గుర్తించదగ్గ సమస్య కలిగి ఉంటాడు.

"నేను ఎప్పుడూ వారి స్థాయికి మునిగిపోతాను మరియు వాటిని అవమానించాను," అని ఆమె చెప్పింది, "నేను శోదించబడినప్పటికీ … ఈ నిన్కాంపోప్స్ మీకు చాలా ఇబ్బంది పెట్టనివ్వవద్దు."

Adela23 కొన్నిసార్లు ఆమె ఒక నిజాయితీ స్పందన బయటకు పాప్ చెప్పారు: "గీ, చెప్పటానికి ఒక అనాగరిక విషయం." మరో మహిళ కొన్నిసార్లు ఇలా చెబుతోంది, "ఇది మీ వ్యాపారానికి ఎందుకు మళ్ళీ చెప్పండి?"

'నువ్వు చాల బాగా కనిపిస్తున్నావ్!'

కూడా పొగడ్తలు (వాటిలో ఒకటి కాదు "మీరు ఒక టోన్ను కోల్పోయారు") బరువు కోల్పోయే వ్యక్తులకు తరచుగా కష్టమవుతుంది.

కొంతమంది dieters, Vieira- బేకర్ చెప్పారు, వారు బహుశా ముందు మంచి స్థానంలో కాదు అని అర్థం ఒక పొగడ్త పడుతుంది. "ఈ (సాధ్యమయ్యే) అంతర్లీన సందేశానికి మీరు స్పందిస్తారా లేదా కాదో" అని ఆమె చెప్పింది, "దానిని చూడడానికి ఇంకొక మార్గం ఏమిటంటే, నాటకీయమైన మార్పు చేయటానికి మీరు తీసుకున్న ప్రయత్నాన్ని వ్యక్తి గుర్తించడమే.

"మీరు పొగడ్తలు ఎలా పొందారో మీరు ఎంచుకోలేరు," ఆమె జతచేస్తుంది. "మీరు కోరుకున్న భాగాలకు మీరు స్పందిస్తారు."

కొందరు గతంలో అధిక బరువుగలవారు పొగడ్తలుతో అసౌకర్యంగా ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు భయపెట్టేలా చూస్తారు, గిల్లెస్పీ చెప్పారు.

కొనసాగింపు

"ఇది భయమే … మీరు బాగున్నారని చెప్పడానికి ఇది ఒక శాపం అని, ఎందుకంటే WHAM, మీరు బరువును తిరిగి పొందుతారని ఆమె చెప్పింది. "వారు (వారి బరువు నష్టం) యాజమాన్యం మరియు శక్తి యొక్క సానుకూల అడుగు కంటే ఉత్తమ అదృష్టం, అవకాశం వద్ద పదునైన చూడండి." బరువు చాలా కోల్పోయిన ఎవరైనా ఒక పొగడ్త ఇవ్వడం ఒక క్యాచ్ -22 ఉంటుంది, వైరా-బేకర్ చెప్పారు. "ఇది తప్పు, కానీ ఏదైనా చెప్పడం లేదు - ప్రయత్నం గుర్తించడానికి కాదు - ఒక అవమానంగా కావచ్చు." వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన సభ్యులందరూ ముందటి ముందు ఉన్న ఆసక్తిని చూపించేటప్పుడు థింగ్స్ ముఖ్యంగా గమ్మత్తైనది. కొంతమంది, అయితే, ఆకస్మిక దృష్టిని ఆనందపరుస్తారు. ఇతరులు దీనిని ఉపయోగించరు, మరియు ఎలా స్పందించాలో ఖచ్చితంగా తెలియదు. కొ 0 దరు అ 0 గీకరిస్తారని, నిజానికి "మీరు నన్ను ఇష్టపడకపోతే, మీరు ఇప్పుడు నాకు తేదీ చేయలేరు."

"నేను నిజంగా అదృశ్యం చేశాను, నేను ఎవరికి కనిపించని వారిని చూశాను," అమోమోసోస్ "ఎమోషనల్ ఆహారపు" సందేశ మండలిలో చెప్పింది. "వారు బాగున్నారని వారు భావిస్తారు, కానీ ఇది నా వ్యక్తిత్వంలోని అతిచిన్న వైపుకు తెస్తుంది.

మరియు మనుష్యులు మాత్రమే మానవజాతి అని గుర్తుంచుకోండి. బరువు నష్టం క్లినిక్ మెసేజ్ బోర్డులు కూడా ఇతరులు ఎలా చూస్తారో ఇతరులను తీర్పు తీరుస్తూ జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

అక్కడ ఉన్న WLC సభ్యులు ఎవరైనా మీకు అభినందన (ఎలా వికృతమైనది) ఇవ్వాలనుకుంటే, దానిని నిర్వహించడానికి ఉత్తమమైన మార్గం "ధన్యవాదాలు" అని చెప్పడం - మరియు దానిని వదిలివేయండి.