వాతావరణ ట్రాక్

మీ దీర్ఘకాలిక నొప్పిని వాతావరణం ప్రభావితం చేయగలదా? అది అవ్వోచు. మీ జర్నల్ లో ట్రాకింగ్ నొప్పితో పాటు, ప్రతిరోజు వాతావరణ పరిస్థితులను రికార్డు చేయడానికి గమనికలను ఉపయోగించండి. 2 వారాల తరువాత, వాతావరణం మరియు మీరు అనుభూతి కలిగే నొప్పి మధ్య సంబంధం ఉంటే, తిరిగి చూసి చూడండి.

నిబంధనలు: ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, మైగ్రెయిన్, బ్యాక్ పెయిన్, మెడ నొప్పి, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, నెర్వ్ నొప్పి, Undiagnosed

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, భంగిమ సమస్యలు, తగ్గిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చిరాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరం, వెన్ను నొప్పి, దహనం, తలనొప్పి, తల నొప్పి, తలనొప్పి, మొత్తం తల, దవడ నొప్పి, ఉమ్మడి నొప్పి, ఉమ్మడి సున్నితత్వం, మైగ్రేన్లు, కండరాల నొప్పి, నరాల నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, లోతైన నొప్పి, విద్యుత్ నొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, ముఖం నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి, కడుపు నొప్పి, తల నొప్పి, కదలిక నొప్పి, కదలిక నొప్పి, తల నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, తల నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, పక్కటెముక నొప్పి, షిన్ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, నొప్పి వైపు నొప్పి, నొప్పి, తల నొప్పి, హిప్ నొప్పి, దవడ నొప్పి, మెడ, వెన్నెముక నొప్పి, తొడ నొప్పి, పై నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నరాల, ప నొప్పి, నొప్పి, పదునైన నొప్పి, ఆశ్చర్యకరమైన నొప్పి, నొప్పి, కడుపు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్లు, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి

ప్రేరేపకాలు: ఎత్తు మార్పులు, ప్రకాశవంతమైన కాంతి, బార్మెట్రిక్ ఒత్తిడి మార్పులు, చల్లని వాతావరణం, తేమ వాతావరణం, వేడి, తేమ, ఒత్తిడి మార్పులు, వర్షం, మంచు, ఉష్ణోగ్రత మార్పులు, వాతావరణ మార్పులు, తేమ వాతావరణం, గాలి

చికిత్సలు: వేడి, స్నానం / షవర్, వేడి కుదించు, మిగిలిన, రుద్దడం, ఎసిటమైనోఫెన్, టైలెనోల్, టెంప్రా, పనాడోల్, అద్రిల్, అలేవ్, మోరిరిన్ ఐబి, ఇబుప్రోఫెన్, నేప్రోక్సెన్, వ్యాయామం, రేంజ్ ఆఫ్ మోషన్ వ్యాయామాలు, సడలింపు, ఒత్తిడి తగ్గింపు, , నిప్రిన్, అప్రోక్స్, డెక్లోఫెనాక్, వోల్టేరెన్, క్లేబ్రెక్స్, సెలేకోక్సిబ్, కెటోప్రోఫెన్, ఒరుడిస్, సులిన్దాక్, క్లినిరిల్, ఎటోడోలాక్, లోడైన్, పిరోక్సియమ్, ఫెల్డెనే, ఇండొమెథాసిన్, ఇండిసిన్, మొబిక్, మెలోక్సికామ్, రిలఫెన్, డేప్రాప్, టెల్మెటిన్, టూలెక్టిన్, సల్సాలేట్, డిస్లసిడ్, అల్ట్రామ్ , ట్రమడాల్

వర్గం: చికిత్స

వ్యవధి

వాతావరణ ట్రాకింగ్

కేవలం హైస్ మరియు అల్పాలు గమనించండి లేదు; వాతావరణంలో పెద్ద మార్పులను ట్రాక్ చేయండి. ఉష్ణోగ్రత నాటకీయంగా పడిపోయింది? ఎండ రోజు హఠాత్తుగా వర్షం పడింది? భారమితీయ ఒత్తిడిలో పెద్ద మార్పు ఉందా? చాలామంది ప్రజలు నొప్పి కోసం ట్రిగ్గర్ వాతావరణంలోని ఏదైనా నిర్దిష్ట వాతావరణం కంటే వాతావరణంలో మార్పులు చేస్తున్నారని చెపుతారు.

వివరాల కోసం రాత్రి వార్తా లేదా ఆన్లైన్ వాతావరణ సైట్ మీద ఆధారపడండి. లేదా ఒక డిజిటల్ వాతావరణ స్టేషన్ కొనుగోలు. వాతావరణ మార్పులకు ముందు ఏర్పడే ఒత్తిడి మార్పులు గమనించడానికి ఇవి బేరోమీటర్ను కలిగి ఉంటాయి.

ప్రాంప్ట్: ట్రాక్ ఎలా.

CTA: వాతావరణ వివరాలను గమనించండి.

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, భంగిమ సమస్యలు, తగ్గిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చిరాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరం, వెన్ను నొప్పి, దహనం, తల నొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, నుదిటి, తలనొప్పి, మొత్తం తల, దవడ నొప్పి, కీళ్ళ నొప్పి, ఉమ్మడి సున్నితత్వం, మైగ్రేన్లు, కండరాల నొప్పి, నరాల నొప్పి, నొప్పి, కళ్ళు చుట్టూ నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి నొప్పి, నొప్పి, ముఖం నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి, నొసటి నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, తల నొప్పి, చేతి నొప్పి, తల నొప్పి, హిప్ నొప్పి, దవడ నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, పక్కటెముక నొప్పి, షిన్ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, మెడ యొక్క నొప్పి వైపు, వెన్నెముక నొప్పి, తొడ నొప్పి, ఎగువ వెనుక నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నరాల, నొప్పి, నొప్పి, పదునైన నొప్పి , ఆశ్చర్యకరమైన నొప్పి, నొప్పి, కడుపు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్లు, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి

వర్గం: చికిత్స

వాతావరణం మరియు నొప్పి

వాతావరణం నొప్పిని నిజంగా ప్రభావితం చేస్తుందా? ప్రజలు వేలాది సంవత్సరాలపాటు ఆలోచించారు, కాని పరిశోధన స్పష్టంగా లేదు.

కొన్ని అధ్యయనాలు కనెక్షన్ చూపుతున్నప్పుడు, ప్రత్యేకతలు ఏమిటంటే సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తికి, తడి వాతావరణం నొప్పి పెంచుతుంది; అదే నొప్పి పరిస్థితిలో మరొకటి, ఇది పొడి వాతావరణం. మీరు వాతావరణ సెన్సిటివ్ అయితే కనుగొనే ఏకైక మార్గం మీ జర్నల్ లో కొన్ని వారాలు వాతావరణ మరియు నొప్పిని గుర్తించడం.

ప్రాంప్ట్: వాతావరణం మరియు నొప్పి.

CTA: మీరు వాతావరణం సున్నితమైనవా?

నిబంధనలు: మైగ్రెయిన్, బ్యాక్ పెయిన్, మెడ నొప్పి

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, భంగిమ సమస్యలు, తగ్గిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చిరాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరం, వెన్ను నొప్పి, దహనం, తల నొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, నుదిటి, దవడ నొప్పి, ఉమ్మడి నొప్పి, ఉమ్మడి సున్నితత్వం, మైగ్రేన్లు, కండరాల నొప్పి, నరాల నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి కడుపు నొప్పి, పిరుదు నొప్పి, ఎముక నొప్పి, ముఖం నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి, చేతి నొప్పి, తల నొప్పి, హిప్ నొప్పి మెడ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, పక్కటెముక నొప్పి, షిన్ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, మెడ నొప్పి, వెన్ను నొప్పి, తొడ నొప్పి, పై నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి , పించ్డ్ నరాల, నొప్పి, నొప్పి, పదునైన నొప్పి, ఆశ్చర్యకరమైన నొప్పి, షూటింగ్ నొప్పి, కడుగు గొంతు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్స్, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి, వేడిగా ఉండి, చల్లగా ఉండిపోతుంది

వర్గం: చికిత్స

వాతావరణం మరియు అలవాట్లు

వాతావరణం మీ తొందరపెై ప్రభావితంకాని విధాలుగా ప్రభావితం చేయగలదు. వాతావరణం మీ ప్రవర్తనను మార్చుకుందాం. ఉదాహరణకు, అది చల్లగా ఉన్నప్పుడు, ఒక నడకకు వెళ్లడానికి బదులు మీరు ఒక బ్లాంకెట్లో ఉండటానికి ఎక్కువగా ఉంటారా? ఒక nice వెచ్చని రోజు, మీరు సాధారణ గార్డెనింగ్ కంటే ఎక్కువ సమయం ఖర్చు? మీ శారీరక శ్రమలో మార్పు మీ నొప్పిని పెంచుతుంది.

మీ గమనికలలో ట్రాకింగ్ వాతావరణంతో పాటు, మీ ప్రవర్తన లేదా వాతావరణంలో పరోక్షంగా సంబంధాన్ని కలిగి ఉండే ఏవైనా మార్పులను నమోదు చేయండి.

ప్రాంప్ట్: క్రైమ్ డే?

CTA: ఎలా వాతావరణ మార్పులు ప్రవర్తన.

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, భంగిమ సమస్యలు, తగ్గిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చిరాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరం, వెన్ను నొప్పి, దహనం, తల నొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, నుదిటి, తలనొప్పి, మొత్తం తల, దవడ నొప్పి, కీళ్ళ నొప్పి, ఉమ్మడి సున్నితత్వం, మైగ్రేన్లు, కండరాల నొప్పి, నరాల నొప్పి, నొప్పి, కళ్ళు చుట్టూ నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి నొప్పి, నొప్పి, ముఖం నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి, నొసటి నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, తల నొప్పి, చేతి నొప్పి, తల నొప్పి, హిప్ నొప్పి, దవడ నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, పక్కటెముక నొప్పి, షిన్ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, మెడ యొక్క నొప్పి వైపు, వెన్నెముక నొప్పి, తొడ నొప్పి, ఎగువ వెనుక నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నరాల, నొప్పి, నొప్పి, పదునైన నొప్పి , ఆశ్చర్యకరమైన నొప్పి, నొప్పి, కడుపు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్లు, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి

వర్గం: చికిత్స

వేడి ఉపయోగించండి

చల్లని వాతావరణం మీ బాధను మరింత కష్టతరం చేస్తుందా? అలా అయితే, సీజన్స్ మార్చడానికి నొప్పి కోసం వేచి ఉండకండి - నొప్పిని తగ్గించడం ప్రారంభంలో ప్రారంభించండి. వేడి తో ఏ గొంతు కీళ్ళు లేదా కండరాలు చికిత్స ప్రారంభించండి. కొంచెం ముందుగా మేల్కొలపండి, కాబట్టి మీరు ఒక వెచ్చని స్నానంతో రోజును ప్రారంభించవచ్చు. పని తర్వాత ఏ అబీ స్పాట్లపై హాట్ ప్యాక్ని ఉపయోగించండి.

కొన్ని వారాల పాటు వాతావరణ పరిస్థితులతో జర్నల్ లో మీ చికిత్సలను రికార్డ్ చేయండి. అప్పుడు ఏ చికిత్స సహాయపడుతుందో చూడండి - బయట వాతావరణం ఏమి చేస్తుందో.

ప్రాంప్ట్: ఒక చలి కోసం వేచి లేదు.

CTA: ఊహించిన నొప్పిని అరికట్టండి.

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, భంగిమ సమస్యలు, తగ్గిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చిరాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరం, వెన్ను నొప్పి, దహనం, తలనొప్పి, తల నొప్పి, తలనొప్పి, మొత్తం తల, దవడ నొప్పి, ఉమ్మడి నొప్పి, ఉమ్మడి సున్నితత్వం, మైగ్రేన్లు, కండరాల నొప్పి, నరాల నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, లోతైన నొప్పి, విద్యుత్ నొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, ముఖం నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి, కడుపు నొప్పి, తల నొప్పి, కదలిక నొప్పి, కదలిక నొప్పి, నొప్పి, తల నొప్పి, హిప్ నొప్పి, దవడ నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, పక్కటెముక నొప్పి, షిన్ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, మెడ యొక్క నొప్పి వైపు, వెన్నెముక నొప్పి, తొడ నొప్పి, ఎగువ వెన్నునొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నరము, శోచన నొప్పి, నొప్పి నొప్పి , పదునైన నొప్పి, ఆశ్చర్యకరమైన నొప్పి, నొప్పి, కడుపు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్లు, మృదుత్వం, గొంతు నొప్పి

వర్గం: చికిత్స

వాతావరణ నుండి నొప్పి?

వాతావరణం మీ నొప్పిని ప్రభావితం చేస్తే, చెడు-వాతావరణ రోజులకు ప్రణాళిక ఉంటుంది. మీరు ఒక నొప్పి ట్రిగ్గర్ను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు - చెడు వాతావరణం లేదా మరేదైనా అయినా - మీ యొక్క అదనపు శ్రద్ధ తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

మీరు రోజుకు మీ బాధ్యతలను తగ్గించగలరో చూడండి. విశ్రాంతి సమయం వెతుకుము. మీ రోజువారీ వ్యాయామం అవుట్డోర్లో చేయడానికి చాలా తడిగా ఉంటే, దాటవేయి లేదు. బదులుగా, మాల్ వద్ద ఒక నడక పడుతుంది. మీ నొప్పి మెడ్లను పునాది వేస్తే ఫౌల్ వాతావరణం విషయంలో మీ వైద్యుడిని అడగండి. క్రియాశీలకంగా వ్యవహరించండి మరియు నిజానికి నొప్పిని నివారించడానికి కాకుండా నొప్పిని మరింత ప్రభావవంతంగా నిరోధించండి.

ప్రాంప్ట్: బాధాకరమైన వాతావరణం?

CTA: చెడు రోజులు సిద్ధం.

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, భంగిమ సమస్యలు, తగ్గిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చిరాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరం, వెన్ను నొప్పి, దహనం, తల నొప్పి, తలనొప్పి, తల, తలనొప్పి, నుదిటి, తలనొప్పి, ఎడమ వైపు, తలనొప్పి, మొత్తం తల, దవడ నొప్పి, కీళ్ళ నొప్పి, ఉమ్మడి సున్నితత్వం, మైగ్రేన్లు, కండరాల నొప్పి, నరాల నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, తల నొప్పి, కదలిక నొప్పి, నొప్పి, బాధ నొప్పి, కడుపు నొప్పి, పిరుదు నొప్పి, మోచేతి నొప్పి, ముఖం నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి, నుదిటి నొప్పి, చేతి నొప్పి, తల నొప్పి, హిప్ నొప్పి, దవడ నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, పక్కటెముక నొప్పి, షిన్ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, మెడ నొప్పి వైపు, వెన్నెముక నొప్పి , తొడ నొప్పి, ఎగువ వెన్ను నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నరము, శవము నొప్పి, పల్ బాధను నొప్పి, పదునైన నొప్పి, ఆశ్చర్యకరమైన నొప్పి, నొప్పి, కడుపు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్లు, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి

వర్గం: చికిత్స

సహాయం చేస్తుందా?

నొప్పి నుండి తప్పించుకోవడానికి ఒక వెచ్చని వాతావరణానికి వెళ్లడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? దక్షిణాన సెలవుల సమయంలో మీరు మంచి అనుభూతి తెలుసుకున్నారా?

వైద్యులు వాతావరణంలో మార్పు మొదట్లో సహాయపడుతుండగా, మేము కాలక్రమేణా అలవాటు పడుతున్నాం, దీర్ఘకాలిక నొప్పి వస్తుంది. ఒక కదలిక యొక్క ఏదైనా లాభాలు కూడా నూతన స్థాయిల్లో ప్రారంభమయ్యే ఒత్తిడి వంటి ఇతర కారణాల ద్వారా కూడా భర్తీ చేయబడతాయి.

దీర్ఘకాలికమైన నొప్పి కారణంగా ఎక్కడైనా మార్చడానికి ముందు, ఈ ప్రాంతంలో కొన్ని నెలలు గడుపుతారు. దీర్ఘకాలికమైన నొప్పి కారణంగా మార్చడం ప్రయోజనం లేకుండా చాలా ఇబ్బంది మరియు వ్యయం కావచ్చు.

ప్రాంప్ట్: నొప్పికి మారాలా?

CTA: వాతావరణాన్ని మార్చడం సహాయపడదు.

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, భంగిమ సమస్యలు, తగ్గిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చిరాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరం, వెన్ను నొప్పి, దహనం, తల నొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, నుదిటి, తలనొప్పి, మొత్తం తల, దవడ నొప్పి, కీళ్ళ నొప్పి, ఉమ్మడి సున్నితత్వం, మైగ్రేన్లు, కండరాల నొప్పి, నరాల నొప్పి, నొప్పి, కళ్ళు చుట్టూ నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి నొప్పి, నొప్పి, ముఖం నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి, నొసటి నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, తల నొప్పి, చేతి నొప్పి, తల నొప్పి, హిప్ నొప్పి, దవడ నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, పక్కటెముక నొప్పి, షిన్ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, మెడ యొక్క నొప్పి వైపు, వెన్నెముక నొప్పి, తొడ నొప్పి, ఎగువ వెనుక నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నరాల, నొప్పి, నొప్పి, పదునైన నొప్పి , ఆశ్చర్యకరమైన నొప్పి, నొప్పి, కడుపు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్లు, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి

వర్గం: చికిత్స

RA మరియు వాతావరణం

RA తో చాలా మంది తడి, చల్లని వాతావరణం వారి లక్షణాలను మరింత దిగజారుస్తుంది. ఇది ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో నిజం. ఉదాహరణకి, చైనాలో, "RA తడి వ్యాధి" అని అనువదిస్తుంది.

అయితే, మీరు మీ RA లక్షణాలు ఇతర వాతావరణ పరిస్థితుల ద్వారా మరింత అధ్వాన్నంగా చేశారని మీరు కనుగొనవచ్చు. మీ రోజువారీ నొప్పితో పాటు వాతావరణం ఎలాంటి వాతావరణ మార్పులను గమనించడానికి సహాయపడుతుంది - ఏదైనా ఉంటే - మీ బాధను మరింత అధ్వాన్నంగా చేస్తుంది.

ప్రాంప్ట్: RA మరియు వాతావరణం.

CTA: కనెక్షన్ ఏమిటి?

నిబంధనలు: రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, మిగిలిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చికాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరంగా, వెన్ను నొప్పి, దహన, లోతైన నొప్పి, తల నొప్పి, కీళ్ళ నొప్పి, చేతి నొప్పి, ఎముక నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి , నొప్పి, హిప్ నొప్పి, దవడ నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, వెన్నెముక నొప్పి, పై నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నరాల, నొప్పి, పదునైన నొప్పి, షూటింగ్ నొప్పి, కత్తిపోటు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్లు, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి, చింతించడం, చల్లని

వర్గం: చికిత్స

మైగ్రెయిన్ వాతావరణం

చాలామంది ప్రజలు వాతావరణ మార్పులు వారి మైగ్రెయిన్స్ను ప్రేరేపిస్తాయి. తేమ మరియు ఉష్ణోగ్రత, తుఫానులు, పొడి వాతావరణం, విపరీతమైన వేడి లేదా చల్లగా మరియు గాలులతో కూడిన రోజుల్లో మార్పులు - అన్ని రకాల వాతావరణ పరిస్థితులు కనిపిస్తాయి.

మీ నొప్పితో పాటు వాతావరణాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక గమనికను చేయండి - వాతావరణం మీ మైగ్రేన్స్ కోసం ఒక ట్రిగ్గర్ కావాలా చూడటానికి ఉత్తమ మార్గం.

ప్రాంప్ట్: మైగ్రెయిన్ వాతావరణం.

CTA: తలనొప్పులు అధ్వాన్నంగా ఏంటి?

నిబంధనలు: మైగ్రెయిన్

లక్షణాలు: జలదరింపు, దృష్టి మార్పులు,తలనొప్పి, తలనొప్పి, నుదిటి, తలనొప్పి, మొత్తం తల, దవడ నొప్పి, మైగ్రేన్లు, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, కడుపు నొప్పి, తల నొప్పి, తల నొప్పి, తల నొప్పి, దవడ నొప్పి, మెడ నొప్పి, మెడ యొక్క నొప్పి, ఊపిరి నొప్పి, నొప్పి, పదునైన నొప్పి, ఆశ్చర్యకరమైన నొప్పి, షూటింగ్ నొప్పి, కత్తిపోటు నొప్పి, గొంతు నొప్పి, వేడి అనుభూతి, చల్లని ఫీలింగ్

వర్గం: చికిత్స

ఆర్థరైటిస్ వాతావరణం

ఎలా వాతావరణం ఆర్థరైటిస్ ప్రభావితం చేయవచ్చు? ఒక సాధారణ సిద్ధాంతం అనేది ఒత్తిడిలో పడిపోతుంది - ఇది తరచుగా తుఫానుకు ముందుగానే - ఎర్రబడిన కీళ్ళు మరింతగా తగ్గిస్తుంది.

ఇతర అవకాశాలు ఉన్నాయి. చల్లగా ఉన్నప్పుడు ప్రజలు నొప్పికి తక్కువ స్థాయిని కలిగి ఉండవచ్చు. బూడిద రోజుల కూడా మానసికస్థితిని ప్రభావితం చేయగలవు - అణగారిన మానసిక స్థితి మరియు పెరిగిన నొప్పి మధ్య స్పష్టమైన సంబంధం ఉంది.

ఒక విధంగా, కారణం ప్రభావం చాలా పట్టింపు లేదు. మీ జర్నల్ లో వాతావరణం పాటు మీ నొప్పిని గమనించండి - మీరు ఏదైనా కనెక్షన్ని గమనించినట్లయితే చూడండి.

ప్రాంప్ట్: అచీ కీళ్ళు?

CTA: ఎందుకు వాతావరణం ఆర్థరైటిస్ ప్రభావితం కాలేదు.

నిబంధనలు: ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, మిగిలిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చికాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరంగా, వెన్ను నొప్పి, దహన, లోతైన నొప్పి, తల నొప్పి, కీళ్ళ నొప్పి, చేతి నొప్పి, ఎముక నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి , నొప్పి, హిప్ నొప్పి, దవడ నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, వెన్నెముక నొప్పి, పై నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నర్ నొప్పి, పదునైన నొప్పి, షూటింగ్ నొప్పి, కత్తిపోటు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్లు, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి, చింతించడం, చల్లని

వర్గం: చికిత్స

ఆర్థరైటిస్ ఇండెక్స్

ఆర్థరైటిస్తో ఉన్న ప్రజలకు మాత్రమే వాతావరణం ఉంటుందని మీకు తెలుసా? ఉబ్బసం ఉన్న వ్యక్తుల కొరకు సూచికలు పొడుగ్గానే, వాతావరణ సంస్థలు ఆర్థరైటిస్ వాతావరణ సూచికలను అభివృద్ధి చేశాయి. వారు ఉష్ణోగ్రత మరియు బార్మెట్రిక్ ఒత్తిడిలో మార్పులను గమనించండి మరియు మీ ఉమ్మడి నొప్పికి సంబంధించిన ప్రభావాలను అంచనా వేస్తారు.

ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ తన సొంత వాతావరణ & ఆర్థరైటిస్ ఇండెక్స్ను కలిగి ఉంది. వాతావరణ ఛానల్ మరియు AccuWeather ఇదే నొప్పులు మరియు నొప్పి సూచికలు ఉన్నాయి. ఒక మీ ఉమ్మడి నొప్పి అంచనా సహాయపడుతుంది ఉంటే చూడండి.

ప్రాంప్ట్: ఫోర్కాస్టింగ్ ఆర్థరైటిస్?

CTA: రోజువారీ వాతావరణ సూచికను ఉపయోగించండి.

నిబంధనలు: ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, మిగిలిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చికాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరంగా, వెన్ను నొప్పి, దహన, లోతైన నొప్పి, తల నొప్పి, కీళ్ళ నొప్పి, చేతి నొప్పి, ఎముక నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి , నొప్పి, హిప్ నొప్పి, దవడ నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, వెన్నెముక నొప్పి, పై నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నర్ నొప్పి, పదునైన నొప్పి, షూటింగ్ నొప్పి, కత్తిపోటు నొప్పి, సుష్ట నొప్పి, టెండర్ పాయింట్లు, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి, చింతించడం, చల్లని

వర్గం: చికిత్స

బాధాకరమైన గాలి

మీ నొప్పికి గాలుల రోజుల ఒక ట్రిగ్గర్ కాగలదా? నరాల నొప్పి మరియు ఫెరోమియాల్జియా వంటి పరిస్థితులతో కొందరు వ్యక్తులు, గాలి యొక్క భావావేశం - లేదా సున్నితమైన బ్రీజ్ - బహిర్గత చర్మంపై తీవ్ర నొప్పికి కారణమవుతుంది.

ఉత్తమ పరిష్కారం అప్ కవర్ ఉంది. గాలి నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి మీ ముఖం మీద పొడవాటి స్లీవ్లు మరియు కండువాను ధరిస్తారు. అదనంగా, జర్నల్ లో మీ నొప్పితో పాటుగా వాతావరణ పరిస్థితులను గమనించండి - మీ వాతావరణంపై ఇతర వాతావరణ పరిస్థితులు మీ నొప్పిని ప్రభావితం చేశాయని చూడండి.

ప్రాంప్ట్: చెడ్డ గాలి వీచేది

CTA: నరాల నొప్పి లేదా ఫైబ్రో నుండి నొప్పి.

నిబంధనలు: ఫైబ్రోమైయాల్జియా, నెర్వ్ నొప్పి

లక్షణాలు: ఉదయం దృఢత్వం, భంగిమ సమస్యలు, తగ్గిన ఉమ్మడి కదలిక, దృఢత్వం, విశ్రాంతి, ఆందోళన, నిరాశ, చిరాకు, గట్టి ఉమ్మడి, వాపు ఉమ్మడి, బాధాకరం, వెనుక నొప్పి, దహనం, తల నొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, తలనొప్పి, నుదిటి, తలనొప్పి, మొత్తం తల, దవడ నొప్పి, కీళ్ళ నొప్పి, ఉమ్మడి సున్నితత్వం, మైగ్రేన్లు, కండరాల నొప్పి, నరాల నొప్పి, నొప్పి, కళ్ళు చుట్టూ నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి నొప్పి, నొప్పి, ముఖం నొప్పి, ఫుట్ నొప్పి, వేలు నొప్పి, నొసటి నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, తల నొప్పి, తల నొప్పి, మోకాలి నొప్పి, తల నొప్పి, లెగ్ నొప్పి, తక్కువ నొప్పి, మెడ నొప్పి, ప్రక్కటెముక నొప్పి, షిన్ నొప్పి, భుజం బ్లేడ్ నొప్పి, భుజం నొప్పి, మెడ నొప్పి వైపు, వెన్నెముక నొప్పి, తొడ నొప్పి, పై నొప్పి, మణికట్టు నొప్పి, కటి నొప్పి, పించ్డ్ నరాల, నొప్పి, పదునైన నొప్పి, దిగ్భ్రాంతి నొప్పి, నొప్పి, నొప్పి, కడుపు నొప్పి, సున్నితమైన నొప్పి, టెండర్ పాయింట్స్, సున్నితత్వం, గొంతు నొప్పి

వర్గం: చికిత్స

వాతావరణ ట్రాక్

విషయ సూచిక:

వాతావరణ ట్రాక్

వ్యవధి

వాతావరణ ట్రాకింగ్

వాతావరణం మరియు నొప్పి

వాతావరణం మరియు అలవాట్లు

వేడి ఉపయోగించండి

వాతావరణ నుండి నొప్పి?

సహాయం చేస్తుందా?

RA మరియు వాతావరణం

మైగ్రెయిన్ వాతావరణం

ఆర్థరైటిస్ వాతావరణం

ఆర్థరైటిస్ ఇండెక్స్

బాధాకరమైన గాలి