రాబర్ట్ ప్రీడెట్ చే

హెల్త్ డే రిపోర్టర్

శుక్రవారం, డిసెంబరు 26, 2018 (హెల్త్ డే న్యూస్) - చాలామంది ప్రజలు చల్లటి నూడిల్ సూప్ మీద ఆధారపడి ఉంటారు.

కానీ ఒక నిపుణుడు దాని మేజిక్ వివరించవచ్చు.

"చికెన్ నూడిల్ సూప్ యొక్క హృదయపూర్వక గిన్నె స్పష్టమైన నాసికా రద్దీని మరియు చల్లటి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చని స్టడీస్ సూచించింది" బోస్టన్లోని బెత్ ఇజ్రాయెల్ డీకానెస్ మెడికల్ సెంటర్లో శస్త్రచికిత్స నిపుణుడు శాండీ అలొలెన్ అన్నారు. "ఇది అన్ని పదార్ధాల గురించి."

మీరు ఒక చల్లని ఉన్నప్పుడు, అది ఉడక ఉండడానికి కూడా ముఖ్యం, ఆమె జోడించిన.

"ఒక స్పష్టమైన ఉడకబెట్టిన పులుసు వెచ్చని మరియు మెత్తగాపాడిన ఉంది, మీరు జబ్బు ఉన్నప్పుడు మీరు ఆర్ద్రీకరణం ఒక గొప్ప మూలం మేకింగ్, మీరు ఒక గొంతు కలిగి ఉంటే," Allonen ఒక ఆసుపత్రిలో వార్తలు విడుదల చెప్పారు.

"మీరు ఉప్పు మరియు ఇతర మసాలా దినుసులు మీ కోసం గొప్పవి కావని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ నియంత్రణలో ఈ మసాలా దినుసులు మొండి రుచి మొగ్గలు అనుభూతికి సహాయపడతాయి" అని ఆమె పేర్కొంది. "రుచి యొక్క నష్టం చల్లని లో సాధారణం, కానీ ఏ రుచి పెంచే వంటి, మీరు మరింత తినడానికి పొందడానికి ఉప్పు గొప్ప ఉంది."

"కోడి నూనె కూడా సూప్టోనిన్ ను పెంచుతుంది, ఇది మీ మానసికస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీరు కోడి నూడిల్ సూప్ నిజమైన సువాసనని తయారు చేయటానికి సహాయపడే" ఓదార్పు "అనుభూతిని ఇస్తుంది.

నూడుల్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు మీకు పూర్తి మరియు సంతృప్తి చెందడానికి సహాయపడేలా అందిస్తాయి. "పిండి పదార్ధాలు మీ శరీరానికి శక్తినిచ్చే వనరు, అందువల్ల సూప్ ద్వారా మంచి మోతాదులో మీరు తక్కువ నిదానమైన అనుభూతిని పొందవచ్చు."

క్యారెట్లు, సెలెరీ మరియు ఉల్లిపాయ వంటి కూరగాయలు విటమిన్లు C మరియు K మరియు ఇతర అనామ్లజనకాలు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. "ఇది వైరస్ల నుండి పోరాడటానికి ఒక ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్మించడమే కాక, మీ శరీరాన్ని అనారోగ్యం నుండి త్వరగా తిరిగి పొందడంలో కూడా సహాయపడుతుంది," అలోనెన్ చెప్పారు.

మీ చికెన్ సూప్ నుండి కూడా ఆవిరి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

"ఆవిరి ఎయిర్వేస్ను తెరవగలదు, సులభంగా శ్వాస పీల్చుకోవచ్చు, ఇది మీ కండరాలను విశ్రాంతి మరియు చల్లని లక్షణాల ఉపశమనాన్ని ఉపశమనానికి సహాయపడే ఒక తేలికపాటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది" అని అలోనెన్ చెప్పారు.