డయానా పోటర్ ద్వారా

అద్దంతో మాట్లాడుతూ: "నేను ఎంత కొవ్వుగా ఉండగలను? ఇది నా శరీరం కాదు! నాకు కాదు." కానీ అది ఉంది నా ఆహారపు కోరికలు, భావోద్వేగ తినే శక్తికి వ్యతిరేకంగా ఐదు దశాబ్దాలు దాటిన నిస్సహాయతతో నా కొవ్వు, వక్రీకృత శరీరం గురించి నేను నిరాశ చెందాను.

నేను పరిమాణం 24 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరిమాణంతో తింటారు, తర్వాత 50 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పౌండ్లను కోల్పోయాను, ఆ అనేక సంవత్సరాలలో కనీసం ఆరు సార్లు. ప్రతిసారీ, నా సన్నని మరియు ఆకర్షణీయమైన స్వీయతో ఒక (చాలా) క్లుప్తమైన హనీమూన్ తర్వాత, నా అఖండమైన ఆహార కోరికలు నన్ను మళ్ళీ లాగించాయి. నేను బరువు తిరిగి పొందాను, మరికొంత పాటు. ఎందుకు? నాకు తెలియదు, నేను చేయగలిగినంత ప్రయత్నించండి, నేను దానిని గుర్తించలేకపోయాను. నేను తెలివైన మరియు సామర్ధ్యంగల స్త్రీ, కానీ ఆహార కోరికలను మరియు కొవ్వుగా ఉండేది - బరువు కోల్పోవడాన్ని మరియు దాన్ని ఉంచకుండా ఏదీ చెప్పకుండా - నా అవగాహనను మించి శాశ్వతంగా కనిపించింది.

నేను "సన్నని" సమయంలో నేను చాలా సమయాల్లో చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను - మీరు తప్పనిసరిగా అది తెలియకపోయినా. కొవ్వు లేదా సన్నని, నేను అందంగా చాలా ప్రతిఒక్కరికి మోసగించి ఒక సంతోషంగా ముసుగు ధరించారు కానీ నాకు. అయినప్పటికీ, నేను నిన్ను ఊరటించలేకపోయాను: కూడా సన్నని, నేను ఎప్పుడూ కోరికలను ఇంకా బలంగా ఉన్నానని నాకు తెలుసు. నేను వారి ఖైదీగా ఉన్నాను. నా "కొవ్వు విధి" మూసివేయబడినట్లుగా ఉంది, నేను ఏదీ చేయలేకపోయాను.

అప్పుడు, నా శరీరం లేదా నా జీవితం కోసం శాశ్వత ఫలితం యో-యో ఆహార నియంత్రణ దశాబ్దాల తర్వాత, ఏదో జరిగింది చేసింది నా విధిని మార్చండి. మరియు నా కొవ్వు. నేను పని చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను, మళ్ళీ నా శరీరంలో కాదు - కనీసం వెంటనే కాదు - కానీ నా గుండె మీద. నా భావాలను ("ఎమోషన్" లో "భావోద్వేగ తినడం"). నేను 60 పౌండ్లు కోల్పోయాను లేకుండా ఆహార కోరికలను మరియు భ్రష్టత యొక్క హింస.

ప్రొఫెషనల్ సహాయంతో, నేను భావోద్వేగ తినడం మరియు అధిక బరువు శరీరం యొక్క ఉచ్చు నుండి తప్పించుకోవడానికి చివరిలో ఎలా మీరు నా కథ చెప్పడం నాకు కోరింది. నేను చెప్పడం గురించి సంతోషిస్తున్నాము, మరియు కొద్దిగా నాడీ కూడా. కానీ నేను చేసిన పని ఇతరుల కొరకు ఒక సందేశాన్నే తీసుకువెళ్ళవచ్చు, ఇక్కడ వస్తుంది!

కొనసాగింపు

నా జీవితాన్ని గూర్చి తిరిగి చూస్తే, నేను ఉన్నంతకాలం నేను మాత్రమే కొవ్వులో ఉన్నానని గ్రహించాను. నిజమే, అది అనేక సంవత్సరాల కాలం. కానీ చివరికి నేను ఇకపై నా కొవ్వు అవసరం లేదు, అది నా కోరికలను పాటు, దూరంగా వెళ్ళాడు.

కోర్సు యొక్క, నా కొవ్వు మరియు అది నా జీవితంలో అర్థం అన్ని తెలియజేసినందుకు ప్రక్రియ ఆ కొన్ని వాక్యాలు అది ధ్వని చేస్తుంది వంటి సాధారణ కాదు. ఇది కొన్నిసార్లు భయానక, కొన్నిసార్లు అన్నదమ్ముల. కొన్నిసార్లు అస్పష్టత, కొన్నిసార్లు బహిర్గతం. కొన్నిసార్లు ఇది కూడా ఫన్నీ ఉంది! కానీ అది ఎన్నడూ బాధపడటం లేదు. నా పాత, స్వీయ ద్వేషపూరిత స్వీయ ప్రేమ మరియు నాకు కొవ్వు గౌరవం వచ్చింది గ్రహించారు వంటి చివరకు, ఇది, తరచుగా సంతోషంగా ఉంది లేదా సన్నని, ఇప్పుడు మరియు అప్పుడు. నేను ఇక పెద్దది కాదు, కానీ మొత్తం.

ఈ సంగతి ఎలా జరుగుతుందో, రాబోవు వారాలలో నేను మీ గురించి చెప్పటం మరియు మీ గురించి మాట్లాడుతున్నాను. అయితే, నేను కేవలం ఒక వ్యక్తిని, మరియు నా కథ ప్రతి ఒక్కరికి ఆహారాన్ని మరియు కొవ్వుతో పోరాడుతూ ఉండదు. నేను చాలా సంతోషంగా ఉంటాను, కొందరు మీరు చదివిన కొందరు కొవ్వుతో ఉంటారు ఇప్పటికి ఇకపై ఎప్పటికీ కొవ్వు ఉండటం కాదు.

డయానా